启航

阿拉蕾-彼岸舱-0049-饶静  D1

1.收听晨间导读

2.晨间导读思考：

成长就应该从改变开始，改变自己现有的作习时间，思维习惯，学习习惯,这是很重要的一点，于我而言，在早上晨跑结束之后收听晨间导读，早晚加入固定的看书时间，专注1小时。利用好午间碎片时间重听导读，去掉目前生活中的一些无用的娱乐方式，看剧，刷手机。

当我们行动不足就会造成体验不够，体验不够，思维格局就会浅、窄，就看不到事物本身的可能行，对环境看到的变化就少，对环境改变的推动也就少了。这段话给我坚持学英语和跑步一样，很多人会问怎样坚持跑步，学英语 ，你不先去坚持100天你能有什么学习的体验呢，我说太多的感受，那也只是我的感受。最终也不会是你的。当我行动了，在向着正确的方向前行，那我接收到的信息就会越来越多，也会有更多的优秀的资源，也会有更多的自己的体验。给一个从来没跑过步的谈42公里的马拉松一样。他又觉得怎么可能，怎么做得到呢？

视觉的冲突其实是思维框架的冲突

早上听到定视作用，确实会因为我们固有的习惯，思维方式，影响自己的思维格局，希望跟着老师用新的方式在第一阶段看完这三本书，有压力，有恐惧，但我想更多的应该是行动。她的经验会打破我们现有的能力。

20170810 Jane