觉察日志

1.这几天晚上都是吃酒的，我给图图定了一个原则，第一道主食吃一碗，其他随便他吃不吃，吃多少。饮料喝一瓶。

内心是希望他别吃太撑了。

这样的原则，让我感觉踏实，自由，轻松。图图也在这个原则下可以自由选择其他任何自己想吃的。

2.晚上路上，我问他，你为什么愿意去娄桥爷爷奶奶家，姐姐家，但是不愿意去前花爷爷奶奶家。你能和我说说你最最真实的想法吗

图图想了想说，因为爷爷奶奶家没有电视（网络电视）

我恍然大悟！！！我说，原来是这样！！！那姑姑不是有iPad吗？

他说，那个不是太小了吗？

我说，如果在奶奶家只有这个可以看，那怎么做可以对自己最好呢？

图图说，那我放远一点，看一集，再玩玩，再看看。怎么样？

我说，那你觉得看几集对你做好又最喜欢呢？

图图说，四集。

我说，妈妈相信你做出的安排是对自己最最好的。

图图说，爷爷都说不能看电视，一集也不能看。

我说，每个人都有自己的想法，都是自己认为好的，你的想法呢？？我相信你做的安排对自己好，爷爷也会支持你。

图图说，我就看四集就不看了。

3.路上聊天，我说，图图你最最喜欢的玩具是什么啊？

图图说，消防车，警车

我说，那你最最喜欢做的事情是什么啊？

图图说，看电视，玩玩具，开车，搭积木，吃水果

我说，那你看电视最最喜欢看什么节目啊？什么主题

图图说，乐高城市，搭积木的电视，汪汪队，超级飞侠

我说，那你搭积木最喜欢搭什么作品啊！

图图说，警察车，警察飞机，警车亭

我说，那你最喜欢的颜色是什么呢？

图图说，红色蓝色，警察车的标志！

我说，那如果让你去做一种职业，你要做什么？

图图说，警察，消防员。第一警察，第二消防员，第三司机

我说，那你更喜欢做警察，还是做司机，还是警察车司机？（哈哈笑）

图图说，我要做警察车司机！

（开放的对话了解孩子的心声，真实，自由，没有指向性）

4.昨晚5点到6点开车去吃酒，图图下午没睡，如果现在睡一下，刚好晚上吃饭也会有精神。

我说，你现在睡一下，等会儿到了妈妈叫你，怎么样？你看上去困困的，

图图不要，一定要撑着看窗外

我要求了两次，算了

后来我说，妈妈的想法是现在车上正好睡一下。醒来有精神好好吃好好玩。这样安排时间刚刚好。

图图说，那我晚上回家还可以再看一集电视吗？

我说，你下午在姐姐家不是看了吗？

图图说，但是我还想再看一集啊？

我说，现在不睡觉，晚饭吃完了很晚，到家要马上睡觉。

现在休息一下，有精神好好吃吃玩玩，回家也有精神再看一集。

你自己安排吧。

图图说，妈妈，我心里不想睡觉但是我身体想睡觉

我说，嗯，我也知道你心里不想睡觉，坐车里看看外面也很有意思，

图图说，那我睡一下吧。到了叫我。

马上睡着了。

5.吃完酒，到家10点，我说，妈妈洗个澡，你看个电视刚刚好。

图图之后看好了，我说，我去房间等你。

图图继续看看看，我说了一次，你是不是很难关电视，需要我帮你吗？

又困又看呆的图图已经动不了了，我决定随他，自己写写日志，做一点自己的事情。

后来四十多分钟过去了，他还是没有过来

（其实这种情况通常是太困太累太晚了，人已经已经定在那里，有一种心可以离开，身动不起来的无力）

我说，妈妈帮你关了吧。

然后看完这一集直接抱进去。

之后躺下，关灯，图图还迷迷糊糊的说，妈妈我不想睡觉，为什么每天都要睡觉。

我知道他已经差不多睡了，我安安静静自言自语的轻轻的说，大自然是有规律的，白天太阳出来，我们也起来学习吃饭工作娱乐。晚上太阳看不见了，我们也安静下来，洗洗睡睡。我们的身体是有自己的节奏的。

6.吃饭前，图爸打电话来催我赶紧回来，我知道是他爸爸已经在酒店，催的他急了。

图爸反复的说着这么晚了这么晚了，全身都散发着“糟糕了”的感觉

我说，你爸爸狂催你，是他的习惯，他每次吃酒都要很早都要狂催。你别因为他狂催弄的自己慌里慌张。

图爸正常了一点

我说，这个时间市区开过来以我的速度本来就要四五十分钟。（路不熟），加上这个时间都是出去吃饭的，路上非常多车。我一个多小时开回来，没出什么事情。我觉得特别好了。

图爸说，那自己家吃饭，和别人家吃饭不一样的。

我说，我也是向你妈妈，向我妈妈学习，好好打扮一下收拾一下自己。也给你长长脸啊！

图爸笑了一下，没说话。

我说，以前过年前我妈妈你妈妈都花一个晚上排队做头发，那气势！像同龄的女孩子会花大把的时间做做指甲，做做睫毛什么的。我这也是第一次。感觉现在过年仪式感差不多了，打扫了，买新衣了，好好折腾自己了！（图爸钢铁直男，得传输一下）

图爸说，你今天做了什么？

我说，纹眉啊。你看看。

图爸后视镜瞥了一眼，啥也没发现

我说，前几天你说叫我别买长的外套，短的好看。昨天我逛街还真的觉得短的显年轻，活力。审美，穿搭，你还真不假。你看我这一身，里面的不是新衣服，套上这短外套，感觉怎么样？

图爸看了一下，不错不错！我就说短的好看！！