02周检视（2018.4.30--2018.5.6）

致自己：努力不是为了被世界看到，而是为了看到更大的世界。新的一周，早安~

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一、本周完成任务情况

工作事件：

处理日常工作

落实固定资产责任到人任务，还在进行中

异动固定资产到快递点部

去出租屋中心开发票，上系统报销房租税金

周日5月6日电话抽查滞留件情况是否属实（北太路、太和各5个）

提升：

简笔画练习，坚持6天，画画6幅，5月6日没画，因为困了，想睡觉。

阅读《涂鸦笔记》，并制作九宫格

阅读《你的气质里，藏着你曾走过的路》若干篇，作者苏听风是个对生活洞察力极高的人，故事来自生活

坚持每天写晨间日记，每一次记录都是自我反思和收货的过程，每天花费时间长达1小时

学习六哥的洋葱阅读课之主题阅读、知识变现、结营仪式，21天之旅已经结束，开始要补作业了

听之风姐姐ip营个人分享，重复听了好多遍，想锻炼自己提取关键词的能力

健康&美丽：

敷面膜3次

本周早餐、晚餐自己做饭，外卖次数减少

跑步一次5.11km

坚持早起5天，有两天起来打卡又回去睡觉了

周末愉快~以下是本周的周末统计：

你已累计早起打卡232天啦，过去7天，打卡7次。星期日05:25最早，星期二06:06最晚，平均每天05:48起床。

娱乐放松：

看电影《幕后玩家》（徐峥），刺激的电影，我的智商真的看不过来，不到最后我都猜不到结局是如此，设计得太惊心了

人际：

和莹电话聊天一次，新计划：组群，每周分享一本书，给自己制造霸占舞台的机会

五一的时候跟小白电话聊天一次

家庭：

打电话给爷爷一次，妈妈一次，爸爸一次，堂妹一次，宝龙一次，增加和家人的沟通

跟姐姐视频一次，小萱萱越来越可爱了，13个月大

二、反思

1.对于美美美这件事关注度增加，争取每次洗完澡敷面膜，这样子可以减少惰性，同时敷好面膜后，去洗衣服，还可以减少时间损耗，提高时间的使用率；美美美这件事要重视起来，等发工资了，买乳液回来，还有可能的话，自己要学习一下化妆的知识。本周运动方面情况不ok，只跑了一次步，未达到我上周制定的要求每周3跑，重新规划一下，以后上早班就晚上跑步，上晚班就早上跑步，下雨的话，就用keep运动代替。

2.培养阅读的习惯第一周，基本都能保证每天看书一个番茄钟，感觉需要制定好阅读计划会更有效率，下周10号之前，把洋葱阅读课的作业做好，并发给阿柚老师审核。

3.工作上没什么追求，看自己每天花费的精力更多的是在个人成长上，所以我在想：这样是不是本末倒置了？还是没有学会如何在工作中知道提升自己的方法？

三、下周目标规划

1.运动方面不下雨的情况每周跑步3次，下雨的话，用keep代替；看了千亿发的韩国跳舞减肥操，我可以学学

2.21天阅读习惯培养：每天花费1个番茄钟，做好时间规划

3.整理房间和衣服、杂物，请教周周老师，动手起来

4.分享一本书，用语音的方式

5.联系提炼总结的能力，一点点来，比自己输出