「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day34——2019.02.16

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「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day34

                                  ——19.02.16

【运动，Day33】运动30分钟

【早起打卡，Day34】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际06：50

【新习惯，Day34】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day18-深蹲25下 ✔

2、Day18-仰卧起坐10下✔

3、Day17-演讲✔

【日常】

这个点起床上班了，睡的多人比较不容易犯困，天也冷了，穿上我的外套 防风

【金句】

只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少。 ———《不畏将来，不念过去》 ​ ​​​