2017-10-14

    今天为社区居民体检报告做解答，我发现在四十多位体检的居民中，报告回报最多的是血脂异常，肝囊肿、胆结石。

  为什么大多都会出现这样的结果呢，终其原因是生活方式出现了问题，而且一些习惯错得离谱。

  那生活方式无外乎饮食、运动、心态、睡眠等。而在居民当中以饮食习惯及心情占相当的比例。

  饮食习惯，普遍都是以精制米面为主，不喜欢吃水果，蔬菜的量用脚指头想也不会太多，更是被所谓的各种传说肉也不敢吃，有结石更是不敢吃鸡蛋，那好了，有用的东西都限制了，剩下的都用米面及不同形状的米面所代替，而那正是一碗碗糖啊，这一碗碗糖身体被迫转化为脂肪，而此脂肪是形成血脂高的主要因素，也是由于不摄入好的油脂而使得胆汁不能很好排外，同时，由于精制米面，其他有用的摄入极少，而致营养不均衡，当然会使每个脏器的功能下降，还怪身体会以疾病的形式出现。

  另一方面，每个人的情绪长期处于不安、担忧、急躁、恐惧等，那更是对身体产生慢性应激，而致脏器功能失衡，长期以往都会以疾病呈现。

  所以整体自然医学的伟大及传承的势在必行。