19.4成长型心态

前后白班扇形图对比

一、前后对比总结

• A，上周计划回顾：

1，时间作息表要重新用起来，固定什么时间段做什么事情，每天的流水账先记录完成，之后就进行日更，这样的话就避免顺序错乱。完成

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• B，扇形图对比分析：

参考目标：25%≤工作≤35%；28%≤睡眠≤35%；5%≤学习≤10%，15%≤生活≤25%。

实际情况：工作上班时间38%，相比增加8%忙，学习时间6%，相比增加2.2%努力，睡眠时间30%，相比减少1%平衡，日常生活18%，相比减少10%压缩OK。

• C，本周事件✪日志：

1.14整理周记，更新作息时间表。
1.15公司10周年年会，获得优秀员工奖。
1.16听微信小程序樊登读书会《终身成长》。
1.17付费购买学习骇客的课程，获取anki机器码，下载教程视频。
1.18上午休息在宿舍看了一部电影《头号玩家》。
1.19谢绝铲车老板的请吃饭，在宿舍与好友小聚吃螃蟹。
1.20白加黑转夜班。

二、本周实绩

• A,工作相关，经验总结：

1，公司10周年年会，虽然是在公司行政办公室门口的水泥坪地上临时搭建的棚子举行，但是充满喜气，具有仪式感也有不一样的意义。身为公司一份子，我自豪，感恩公司三年来让我成长许多。
特别感谢丁经理在颁奖优秀员工时对我的一番赞扬。

2，中午，哪怕是五分钟的睡眠休息时间也是很有用的，闭眼调整自己的精神，恢复自己的精力。

3，hg在跟人打交道这方面还是挺有经验的，他昨天说的话，对我很有启发，当遇到事的时候去找领导，你要这样子去跟他说，领导现在你教教我怎么做吗？不是说我要你怎么帮我，换个说辞，我请你教我怎么做。
很多时候我们惯性思维就是把自己的想法强加给领导，所以领导一般会置之不理，但是hg说到这句话真的给我很多启发，领导你的想法告诉我，你教我怎么做，我就去做，只要把这个问题解决了就行。

• B,学习相关，灵感闪念：

1，什么是成长型心态？就是我根本不在意我是不是犯了错，我根本不在意我是不是丢脸，我唯一在意的是我是不是在不断的进步，我的人生是不是在每天不断的学习，不断的进步，不断的沉淀。

2，新建了一个专题：启示录，主要是收集自己看过的文章，觉得有启发的，可以从中提取关键词或者关键句子，以用促学。

3，重复做的事情尽可能简单化，这样才可能长时间的持续下去，良性循环，要不断的优化操作细节，优化捷径。

4，付费学习是最快的途径，自学也可以在网上哔站找到很多的免费资料，但是要走很多弯路，对于我们时间记录者来说，时间比金钱更重要。

• C,生活相关，事件记录：

1，发觉自己目前的状态是越来越忙碌，感到很充实。这种感觉很好，好像事情多到做不完。但有时候会感觉很累。

2，每次旅行时拍的照片，就像是在记录我们的人生的轨迹，借助这些照片，我知道自己其实并没有白活。

3，电影《头号玩家》给我的启示：主角Z从一开始就是回到游戏设计者的档案馆，从源头这里仔细推敲，尽可能多地思考各种可能，然后凭长年累月的游戏经验带来的直觉判断应该从什么方向寻找彩蛋。最后拿到三把钥匙、成为「头号玩家」，就是依靠这三次回到档案馆。（启示：读书也是一样，尽量读经典，提高选择输入的质量，从源头汲取知识）

• D,运动步数，日更字数：

图片发自App

图片发自App

通过日更数字统计的折线图前后对比，发现自己上周输出很少，心里慌。

下周计划_夜班

1，抽时间学习时间记录群，剑心分享的记忆方法的书籍《西国记法》，学习一下记忆经验方法。
2，在有道云笔记日更，周记汇总整理一次。
3，看完《写出我心》，更新驱动阅读的表格。

• 周复盘时间：190123周三上午迟完成，在宿舍用电脑使用浏览器整合记录，用时1小时06分钟，后期内容使用手机修改。

感谢你的阅读，
@Friend。