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得妙招 ｜ 天天锦囊：奶香南瓜饮

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香浓醇厚，细腻而悠长，是冬季餐前的必备热饮，它高纤维，润肠肺，有减肥美容的好效果，亲手制作，让您无限畅饮。

材料：
南瓜、大米、牛奶

做法：

1、大米浸泡半个小时，南瓜去皮去籽，切成小块儿状。

2、将南瓜块儿和牛奶放在搅拌机中，打成南瓜牛奶汁。

3、将南瓜牛奶汁倒入奶锅中，小火煮熟即可。


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