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最适合懒人的瘦腿训练，每天10分钟变美腿！

最适合懒人的瘦腿训练，每天10分钟变美腿！_第1张图片

夏天没有美腿，感觉穿什么都不对！Madam推荐的以下6个动作，无需任何器械，在家躺着就能做。每组1分钟，休息30秒。坚持下去，你的腿将会变直、变细，变得更性感！一起练起来！


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赶紧动起来~

有了美腿穿啥都好看！

Bang！Bang！Bang！

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他