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【素食养生】五色蔬菜养五脏

【素食养生】五色蔬菜养五脏_第1张图片

红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。

【素食养生】五色蔬菜养五脏_第2张图片

绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。

【素食养生】五色蔬菜养五脏_第3张图片

黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆。

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黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米。

【素食养生】五色蔬菜养五脏_第5张图片

白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。

每天五色蔬菜各一种，五色养五脏。功效：有利于身体平衡，养肝。大家记得多吃绿色食物！


每日一素

【红枣酿苦瓜】

【素食养生】五色蔬菜养五脏_第6张图片

【材料】红枣、苦瓜、果汁

【红枣酿苦瓜的做法】

1.红枣洗净，去掉中间的核备用；

2.将苦瓜洗净，从中间切开，用小勺掏空中间的籽；

3.锅中放水，放少许盐和油，水开后放苦瓜段焯水一到两分钟至苦瓜断生，捞出放凉水中浸泡；

4.将去核的红枣卷起来塞进苦瓜里面，再切成薄片，淋上浓稠的果汁即可。



【素食养生】五色蔬菜养五脏_第7张图片


南◎无◎阿◎弥◎陀◎佛

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【素食养生】五色蔬菜养五脏_第8张图片


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    #include <iconv.h> #include <stdlib.h> #include <stdio.h> #include <unistd.h> #include <fcntl.h> #include <string.h> #include <sys/stat.h> int code_c
  • 大型分布式网站架构设计与实践 lilin530 应用服务器搜索引擎
    1.大型网站软件系统的特点？ a.高并发，大流量。 b.高可用。 c.海量数据。 d.用户分布广泛，网络情况复杂。 e.安全环境恶劣。 f.需求快速变更，发布频繁。 g.渐进式发展。 2.大型网站架构演化发展历程？ a.初始阶段的网站架构。 应用程序，数据库，文件等所有的资源都在一台服务器上。 b.应用服务器和数据服务器分离。 c.使用缓存改善网站性能。 d.使用应用
  • 在代码中获取Android theme中的attr属性值 OliveExcel androidtheme
    Android的Theme是由各种attr组合而成, 每个attr对应了这个属性的一个引用, 这个引用又可以是各种东西.   在某些情况下, 我们需要获取非自定义的主题下某个属性的内容 (比如拿到系统默认的配色colorAccent), 操作方式举例一则: int defaultColor = 0xFF000000; int[] attrsArray = { andorid.r.
  • 基于Zookeeper的分布式共享锁 roadrunners zookeeper分布式共享锁
    首先，说说我们的场景，订单服务是做成集群的，当两个以上结点同时收到一个相同订单的创建指令，这时并发就产生了，系统就会重复创建订单。等等......场景。这时，分布式共享锁就闪亮登场了。   共享锁在同一个进程中是很容易实现的，但在跨进程或者在不同Server之间就不好实现了。Zookeeper就很容易实现。具体的实现原理官网和其它网站也有翻译，这里就不在赘述了。   官
  • 两个容易被忽略的MySQL知识 tomcat_oracle mysql
    1、varchar(5)可以存储多少个汉字，多少个字母数字？ 　　相信有好多人应该跟我一样，对这个已经很熟悉了，根据经验我们能很快的做出决定，比如说用varchar(200)去存储url等等，但是，即使你用了很多次也很熟悉了，也有可能对上面的问题做出错误的回答。 　　这个问题我查了好多资料，有的人说是可以存储5个字符，2.5个汉字（每个汉字占用两个字节的话），有的人说这个要区分版本，5.0
  • zoj 3827 Information Entropy(水题) 阿尔萨斯 format
    题目链接：zoj 3827 Information Entropy 题目大意：三种底，计算和。 解题思路：调用库函数就可以直接算了，不过要注意Pi = 0的时候，不过它题目里居然也讲了。。。limp→0+plogb(p)=0，因为p是logp的高阶。 #include <cstdio> #include <cstring> #include <cmath&
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他