远离焦虑，论极简的互联网生活方式

无论微博、微信、知乎、豆瓣、各类视频网站、资讯网站、购物网站，不知不觉我们就会把刻意练习的一万小时理论用在社交媒体、网络购物、干货学习上，表面看上去是求知，但实际上更像是一种焦虑。

几年前，我手机里的应用数量常年保持两百，现在，只有这些应用的手机却够用了。

目前iPhone SE上的应用列表

不一定能算极简生活这样的生活方式，但我知道大部分应用都是因为我们对于未知带来的焦虑和采取自我安慰的做法。不知道去哪里，要装地图应用；不知道吃什么要装大众点评；不知道要看什么新闻，装了一堆新闻应用；不知道要看什么视频，装一堆视频应用；不知道要买什么，从买什么到哪里买还有一堆应用。其中大部分的应用有网页版，用一次就走的应用何必要装手机上。不仅如此，他们会靠通知、推送来抢夺我们的注意力。

所以呀，互联网生活中的极简生活方式和现实中一样，认清我们人类是欲望机器这个事实，否则会焦虑。再说个题外话，不是现在没有网瘾这个现象，而是大部分人都网瘾了，所以网瘾就不是“问题”了？！

在尽量不使用微信、微博后，发现有太多“过期”信息都不值得关注，比如微博上曾经关注的帐号、知乎以前关注的问题、微信上最早关注的公众号，随着时间、空间发生的变化，我们的关注点也因此变化。不仅如此，微博、微信、知乎这样的信息流完全不是你能把控的，会不断新增信息，有来自平台的、广告主的、朋友的，这样的网络生活是不是太繁重了呢？

尝试着体验一下所谓的“极简生活”，那就从从清理“过期”关注，对自己的互联网生活进行梳理，从内容消费的信息源到内容消化的输出端都做下思考吧。

虽然这是一种生活姿态，外带着一些矫情，但所谓的极简是，在时间被消费的同时，都应该被明确（而不是正确）和快乐的使用。在关注更多信息源的时候，清理“过期”关注这样的减法可能就是简单粗暴的方式来极简。

当然，在全民直播、网红电商的时代，把刻意练习的一万小时理论统统在购物上运用得如鱼得水，实在是值得深思。