安装：
1、升级Ruby环境
终端输入：$ sudo gem update --system
输入Mac开机密码
首先移除现有的Ruby镜像
终端输入：$ gem sources --remove https://rubygems.org/
然后添加国内最新镜像源（淘宝的Ruby镜像已经不更新了）
终端输入：$ gem sources -a https://gems.ruby-china.org/
执行完毕之后输入gem sources -l来查看当前镜像
终端输入：$ gem sources -l
如果结果是 *** CURRENT SOURCES *** https://gems.ruby-china.org/ 说明添加成功，否则继续执行$ gem source -a https://gems.ruby-china.org/来添加
安装cocoapods
终端输入：$ sudo gem install -n /usr/local/bin cocoapods
终端输入：$ pod setup
然后你会看到出现了Setting up CocoaPods master repo，卡住不动了，说明Cocoapods在将它的信息下载到 ~/.cocoapods里。 你可以command+n新建一个终端窗口，执行cd ~/.cocoapods/进入到该文件夹下，然后执行du -sh *来查看文件大小，每隔几分钟查看一次，这个目录最终大小是900多M 当出现Setup completed的时候说明已经完成了。
通过以下方法
git --version
which git会显示出git的所在目录cd /usr/bin/git
git config --global http.postBuffer 1073741824 // 1024*1024*1024＝1024M
git config --list
git config --global http.lowSpeedLimit 0
git config --global http.lowSpeedTime 999999
然后执行
pod setup
cd ~/.cocoapods进入cocoapods文件后在终端输入：du -sh *
报错问题：
error: RPC failed; curl 18 transfer closed with outstanding read data remaining
fatal: The remote end hung up unexpectedly
fatal: early EOF
fatal: index-pack failed
解决方式一， 网上大部分解决措施：命令终端输入
git config --global http.postBuffer 524288000
用上面的命令有的人可以解决，我的还不行，需要如下方式命令，只clone深度为一
$ git clone/github_com/large-repository--depth 1
$ cd large-repository
$ git fetch --unshallow
中划线处填入你的git仓库的地址。。。（我用的是http方式，不是ssh）
解决方式二，一般clone http方式的容易产生此问题，改成SSH的方式也有效
遇到的问题二：
warning: templates not found /usr/local/git/share/git-core/templates
在终端输入 ：open /usr/local/
在打开的目录中可以看到:
如果没有 git 目录
打开下面的地址,下载 git-osx 并安装,
http://git-scm.com/download/mac
如果有 git 目录
并且相应的 share,git-core,templates 目录都有,,说明是权限的问题.
在终端输入:
sudo chmod -R 755 /usr/local/git/share/git-core/templates
注意 sudo 创建目录需要输入当前 Mac 用户的密码
最后重新 clone 项目
我是通过http://git-scm.com/download/mac 下载git安装包，重新安装了git，然后
git clone https://coding.net/u/hging/p/Specs/git ~/.cocoapods/repos/master (经历过多次报错直接用改方法)
然后再pod setup
参考资料：
2016-CocoaPods报错 Unable to find a pod with -
git报错--RPC failed; curl 18 transfer closed with outstanding read data remaining - CSDN博客