写给内在小孩的一封信

亲爱的宝贝

在你悲伤的时候，我会轻轻地把你抱在怀里摇一摇

疼惜地抚摸你的伤口，把你的悲伤拿回给我自己

当你哭的时候，我也哭

当你笑的时候，我也笑

当你受伤的时候，我也受伤

当你受委屈的时候，我也委屈

当你生气的时候，我也生气

当你害怕的时候，我也害怕

当你生病的时候，我会在这里照顾你

当你一个人孤单的时候，我会在这里陪伴你

当你被全世界背弃的时候，我站在你后面支持你

当你跌倒摔跤的时候，我伸出手扶你起来

当你感觉不被爱的时候，我是全世界最爱你的人

当你快乐的时候，我也很快乐

当你唱歌五音不全的时候，我会跟着你一起唱歌

当你跳舞步履阑珊的时候，我会跟着你一起跳舞

亲爱的宝贝，我把你抱在怀里

亲爱的宝贝

我会给你你所需要的时间、爱与支持

我好高兴你是个男孩

我好高兴你是个女孩

我会照顾你、疼惜你、爱护你

我喜欢喂你吃、替你换衣服、跟你一块玩耍

全世界没有另一个人跟你一模一样

你是我心爱的宝贝，我看见你了，我听见你了，我也感受到你了

亲爱的宝贝，我用爱滋养你

我爱你，我真心爱你

无论你长得高矮胖瘦，无论你学业成绩好坏

无论你是否顽皮不乖，无论你是否听话乖巧

无论你是否功成名就，无论你是否出人投地

我都无条件地 接纳你、珍惜你、疼爱你

请原谅我过去地无知

我在学习如何珍重与疼惜你

请给我一点时间

我用责备、批评与冷漠对待你

因为我不知道如何面对小时候带来地伤痛

我责怪你不够好，因为我渴望得到别人的认同

我批评你不够努力，因为我渴望得到别人的嘉许

我用冷漠对待你，因为我对犯错的小孩不知所措

现在，我懂得爱了

我们是安全的

我们值得拥有美好的生活

我们一直都是安全无忧的

爱，围绕着我们

并且保护着我们

亲爱的宝贝

请给我一点时间，让我学会如何更爱你

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你

亲爱的宝贝，我无条件的珍惜你疼爱你

编写:

早上在灵性家人群里看到的这个音频“写给内在小孩的一封信”，我也随心分享到我自己的群里。然后就点开这个音频，一个特别温暖的男声振动到了我，听到前面两句时，我眼泪就控不住的流下来，触动到了我内心最深处，那是来自于内心最深处的伤痛，就是我的内在小孩。这几天都在疗愈清理，今天就出现了这个音频，我很想得到这段文字，于是我在百度上找到了它，以上这封信是摘自芝华老师作品《拥抱你的内在小孩》cd，这些正是我想对我内在小孩说的心里话，今天又很好的疗愈了我的内在小孩。好美妙，最近我是越来越多的体验到了共时性，之前我也看过听过关于内在小孩的文章与音频，当时没有这么深的感受，因为情绪只有在被特定事件触发的那一刻才会显现出来，现在是我疗愈自己内在小孩的最佳时间，因为最近发生了唤醒我内心最深处情绪的事件。我的心知道，给到我的不是事件本身，而是事件背后有一份非常大的爱与祝福的礼物，我只需要去体验去接收，所以，我很感恩这位天使给我的爱，现在想起来都是满满的爱与温暖，因为他的出现，才让我内心最深处的伤痛得以显化，给我一个深入体验疗愈清理的机会，从小时候起内在压抑了20几年的痛苦情绪全部爆发了出来，让我的内在小孩得到完全的疗愈与释放。

早上起床前我还躺在床上自我疗愈清理，昨天也疗愈清理了很久，体验情绪最深处，被一股强大的能量包围，我哭泣到身体发麻，边体验边哭边释放这股内心最深处的伤痛能量，在体验情绪时，小时候的伤痛记忆再次浮现，我看到了小时候的自己，柔弱的身体清纯的脸庞孤独无助的眼神，那就是我的内在小孩，特别渴望被爱被呵护的受伤很深的小孩，让我好心疼好想去拥抱她。虽然很多人说我的长相看上去很温柔比较静，说话声音也很温柔，给人感觉很可爱，没有烦恼似的，但我内在的感受只有自己知道，我跟心想生老师一样，没有经历过大磨大难，但我的心路历程却是波涛汹涌，排山倒海，小时候习惯压抑自己的情绪，所以小时候就很喜欢写日记，直到现在还有写日记的习惯，把我生命的体验与感受通过文字表达出来，如此，我可以很好的让我的情绪感受流动起来，每次写完后，身体就轻松了好多，后来发现这确实是一个很好的疗愈方式。原来我一直都在自我疗愈，嘉许赞叹自己是如此的棒如此的智慧。

我们的物质身体是由身体，乙钛体，心智体，情绪体组成，疗愈清理就是疗愈情绪体清理心智体，就是疗愈情绪清理信念，疗愈了情绪清理了信念才是一个完整完全的疗愈，我是在心想生老师的灵性课程里学到了强大的疗愈清理方法：灵性炼金术，是核武器，是功课中的重中之重，也是我们必须重视的。我知道每次彩蛋在疗愈清理后都会带给我爱的礼物 ，我平时疗愈清理次数不多，因为没有太多太大的情绪，也无法特别深入情绪，有些情绪疗愈清理一会很快就没有感觉了，外在也很少有让我感觉到特别难过的，有些稍微有点什么不好的感觉也很快就会不再难过，所以，我现在很珍惜每一个情绪的来到，它们都是无比宝贵的礼物，真的是要抓紧机会放大情绪体验，情绪只有接纳体验才会被释放，每疗愈清理一个情绪就是瓦解了一个限制人生丰盛的模式，就收回了更多的能量，就跨越了一个又一个的彻底解脱点，就会有更多的喜悦丰盛爱来到我。同时，我深深的相信我生命中发生的每一件事都是我的最佳利益，都是来祝福我的，都是为了让我越来越好，都是让我去到更高。

      亲爱的宝贝，当你感觉不被爱的时候，我是全世界最爱你的人，我对你的爱，远远超越了人世间所有的爱，我爱你，我真心爱你，无论怎么样，我都无条件地接纳你、珍惜你、疼爱你，请原谅我过去地无知，我在学习如何珍重与疼惜你，现在，我懂得爱了，我们是安全的，我们值得拥有美好的生活，我们一直都是安全无忧的，爱，围绕着我们，并且保护着我们，亲爱的宝贝，请给我一点时间，让我学会如何更爱你，对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，我最挚爱的宝贝。这是我对自己内在小孩发自内心的声音，昨晚在我日记里也写到了这句话“我的内在小孩，你是我的宝贝。我待你如宝贝般的疼惜与爱护，我一直与你在一起陪伴你接纳你拥抱你爱你支持你”，多么共时啊，让我好喜悦，昨天我就已经把我内在小孩视为宝贝了，今天同步听到看到这封给宝贝的信，心中无限的感恩，感恩宴铭，感恩音频的男生，感恩芝华老师，感恩心想生老师我生命中的恩师，感恩我自己，感恩这一切完美的创造。

清理童年，疗愈内在小孩，是特别特别的重要，是每一位回归内在灵性的家人最重要的功课，是要自己必须面对完成的功课。我全然面对自己内在的所有情绪，全然的接纳允许它们与我在一起，我给它们爱与支持，我也愿意完全的释放它们，让它们自由，也让我自由，我爱它们如爱我自己一样。

生命要完全的绽放，活出真正快乐幸福圆满的自己，需要疗愈清理自己的情绪体与心智体，我已经和我的宝贝拥抱言好，接纳内在小孩的所有，共同面对允许体验感受生命的一切美好。

亲爱的宝贝我们值得拥有美好的生活

祝福每一位家人都可以拥抱接纳自己的内在小孩，疗愈好自己的内在小孩，完成疗愈清理的功课，从此，生命像花儿一样美丽的绽放，喜悦丰盛永远伴随你，

祝福感恩每一个遇见。