被人误解很难受吧？这样回应憋屈全消！

A：你最近各种不顺，一定很难过。

B：我还好，这只是我的一个阶段而已，我给了自己一个期限，目前还在期限内，也算是在修炼吧，心态比较平和。

A：呵呵，你别逞强了，其实承认自己难过也没什么。

……

B是很难过，他“被难过”了，心里很不爽，张嘴欲辩，转念一想，对方一向喜欢站在高处，而他得意了这么久，让对方感到被压制了，趁着他低潮，对方总要寻点优越感的。

B于是笑笑，“嗯，可能吧，我怎么这么倒霉……”

然后，两个人相谈甚欢，一团和气。

A：怎么样？又学到新东西了吧？

B：呃，其实……

A：你以前做的只是那个，这个从来没接触过吧？

……

B有些无语，他“被无知了”，在这个领域做了多年，这只是其中一次很小很小的实践而已。转念一想，虽然这不是新领域，但确实通过对方接触到其它很多新鲜的东西，那就满足对方的导师欲吧。

B于是颔首，“是啊，这次真是受益匪浅。”

然后，两个人相谈甚欢，一团和气。

A：晚上吃什么？

B：吃西餐吧，以前我哥最喜欢带我吃西餐，说起我哥……

A：去哪里吃呢？

B：去外滩，我家亲戚都很喜欢那边的就餐环境，就像我舅舅，他公司……

A有些不耐烦，他饿了，很想赶紧确定地点去吃饭，况且这些事情都听出老茧了，有种粗鲁打断对方的冲动。转念一想，同事之间每日相对，还是要和谐共处，只要没有大的影响，就满足对方的炫耀欲吧。

A于是频频点头，“哇哦，好厉害！我们一边吃饭一边聊如何？”

然后，两个人相谈甚欢，一团和气。

A：看了那个视频没，里面那个人的做法太过分了。

B：是的，又是**人，就是这些外地人拉低我们城市的素质！

A：这只是个别现象，不能一概而论吧。

B：我说的是**那个地方的人，不是说你哈，别介意啊别介意。

……

A苦笑连连，他虽然不是某地人，但作为外地人，对方的言辞听起来真是不怎么让人舒服，B能说出这些话，本身就不怎么有素质嘛。正要争论，转念一想，对方苦巴巴地和父母住在不宽敞的老房子里，事业上总被优秀的外地人抢去机会，心情郁结也是难免，就体谅对方的借机发泄吧。

A于是叹口气，“没事没事，我理解。”

然后，两个人相谈甚欢，一团和气。

以上，没有一个个的“转念一想”，都容易造成不爽、不满，乃至不屑、不理。

转念一想，对方有他的立场和难处。

转念一想，自己身上或多或少也存在这些问题。

转念一想，这都不算什么原则性问题，没必要较真。

年少的时候，我们为能够看清他人的动机而沾沾自喜，并且为显示自己的这点小聪明，把对方驳斥得无话可说。然而，这正是我们不成熟的表现——不懂得消化，由着他人的缺点消耗自己；不懂得引导，任由自己成为易受外界刺激的头脑简单的接收者；不懂得宽容，随着自己的性子让周遭的空气变得紧张。

柴静说：宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性有了解和宽谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。

活着就是一场体验，我们有义务为自己和他人在每个当下创造出“一团和气”，这不需要圆滑，只需设身处地的“转念一想”。