胖MM的福音，1天1碗， 1个月瘦15斤！

人是趋利避害的动物，这是基因决定的，也是亿万年进化产生的条件反射。减肥这件事同样适用，减肥是与基因做斗争，难度可想而知；

这也是现在各种减肥药层出不穷的原因，喝喝水、吃吃药就能减肥，简单省事，但是市面上的减肥药参差不齐，绝大多数本质就是泻药，减肥瘦身的同时自损八百，且易反弹；

今天小编在这里，以健康瘦身为前提，向大家推荐一种汤，简单、方便、易操作，且减肥效果显著；

健脾减肥汤，这里详细介绍此汤需要的材料、做法，大家只需要按照下面的详细步骤一步一步操作，就能轻松学会该汤的做法。

一、原料：

生山楂、决明子、茯苓、枸杞、牵牛子。

二、步骤：

1.准备好5种原料，适度即可。决明子大约15g，其余大约10g；

2.冲洗干净这些材料；

3.冷水入锅烧开，倒入材料，开水煮约3min，熄火；

瘦身功效：

顾名思义：健脾减肥。适用于身体肥胖、水肿、小便不利等症状，身体发胖或防止发胖的女性应该多喝此汤；味苦、性寒，有泄水、下气、驱虫之功能。

长期饮用健脾减肥汤，对于缓解身体水肿有不可小憩的功效，更是水肿型肥胖瘦身的良方。

坚持好的习惯，就能拥有健康美丽的身材，而健脾减肥汤就是其中之一哦，动起来，胖BB们！