身体知道答案

2017年12月25日  星期一  晴

生活中有时会莫名其妙地觉得特别的了无生趣，而自己却无从解脱。

星期一一大早，心情愉悦地步行去上班。一路上，鸟儿在枝头叽叽喳喳地歌唱，偶尔有一两只鸟儿从枝头落下，在路边觅食吃。太阳还没有完全升起来，却也朝霞满天。

到了办公室，看一下办公系统，没有特别的工作安排，忽然觉得百无聊赖。练字？拿出练字本和笔，却一个字也不想写。读书？打开加措活佛的《一切都是最好的安排》，寻求心灵的宁静。佛在说，读的人却没读进去，仿佛木鱼。换一本儿书，《植物知道生命的答案》，想从植物上面找寻生命的活力。可是，仍然读不进去。那就听点儿什么吧。圣诞节，应个景，听一些宁静和平的曲子，好像仍然于事无补。想找英国女王圣诞节的讲话，翻遍所有媒体都没有发现，忽然意识到时间尚早。找到伊丽莎白二世2016年圣诞节的演讲，放在复读模式，听了一遍又一遍，只听到了几个单词，其他的没有入耳，也没有入脑。

办公桌上摆放着女儿周末用零花钱买来送给我的一束花。闻闻花香，微笑一下，思绪还是集中不起来。

总想改变这种不安的情绪。中午下班的时候，去最爱的那家温州烧鸡店买最爱吃的卤菜，没有随身带现金，支付宝扫了一下，居然扫到一个红包，等于白吃了。然后去超市买新鲜的蔬菜，想给生活加点充满生机的绿色调料。

吃过营养丰富而又极具观感的午餐，无力感和手足无措感仍然没有缓解。没有午休习惯的人忽然想躺一会儿，居然睡着了。闹铃响起，眼睛却不想睁开，整个身体都有点酸痛。拿温度计量一下，有点低烧。

原来如此啊！前两周工作有点多，每天都泡在紧张中。周末在琐碎、懒散中度过，水都忘记喝。一张一弛，身体的抵抗力有点下降。 处在流感高发期，忽略了身体，情绪先造反，自己百思不得其解，其实身体知道答案。

身体通过不良反应干扰我，强制我从繁忙中暂时解脱出来。不得要领的我还在迷茫，还在执着，还在找各种方法去调动情绪。倘若明白一上午的不良反应是身体在抗议，接受警告，顺应自然，给自己放个假，喝点茶，让思想天马行空，低烧是否就悄悄溜走了？

我只能说：也许。

桥借武志红《身体知道答案》的观点，从身体而非心理方面总结一下：人们往往过于重视形式和工作，而忽略了身体。其实，我们的身体知道无数的答案。生命的一切都是和身体联系在一起的，劳累、欢乐、痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，重视你的感受，给身体和自己适时放个假。

给自己放个假吧。

哪怕只是逛逛街，喝喝茶，

哪怕只是听听歌，睡会觉。

至少让大脑轻松一次

让身体休息一下。