欢喜yoga 瑜伽基础入门七日精讲课

瑜伽，

一门古老的身与心连接的学问，

翻开度娘，里面有极其五花八门的解释，

似乎有种道可道非常道的神秘，

而世间所有老祖宗们留下的正法，

都是男女通用，老少皆宜。在站立坐卧间，在云卷云舒时，动静一体

亦可无往不利的运用在人生的所有阶段，

你很美，可岁月更迭，月有盈亏

你要保持这种上天赐予的福报，

或者你认为天生没有那么美，

你需要做自己世界的慈禧，挽住命运的巨轮，人生若没有希望与梦，又有何意义

你欢喜，你痛苦，

你春风得意高朋满座，

你暗自神伤望断天涯路。

对追求的人来说，瑜伽就是一种时尚的健身方式；
对身体患病的人来说，瑜伽就是治愈伤病的一个手段。
对最终压力大的上班族，瑜伽是身心安宁舒适的一个修持方法。
对于提升自己求道的人来说，瑜伽是通往证悟的一个法门。

对于某些学者来说，瑜伽就是一个印度哲学流派（传统印度六大哲学流派之一）。

而对于红尘中我辈，瑜伽更多是一种生活方式。

人的秉性身体不同，身体是门精密的艺术，每一个人都是上天唯一的宠儿，瑜伽大课受限与人数以及流畅度，无法讲授过专业的基础，所谓甲之熊掌，乙之砒霜。失之毫厘，谬以千里。欢喜瑜伽特推出瑜伽基础入门7日精讲课

课程包括：

一：瑜伽源流与哲学

二：瑜伽呼吸法与清洁法

三：瑜伽体位法（前屈，后弯，侧伸展，开髋，闭髋，以及扭转）

四：简单的骨骼肌肉解剖以及中医经络与瑜伽体位的结合

五：将瑜伽回归日常生活

愿您身正心安，欢喜自在。

欢喜瑜伽致上