会会的Yoga_Journey
会会的Yoga_Journey

傻姑凉D21瑜伽打卡|跟随男神井淳石老师#百日瑜伽习练#

          Q：他是如何炼成的！

                                文|会会

傻姑凉自问：用一个词形容井老师是森么？
自答：井老师啊～暖男呀啊！哈哈哈

话说，为森么要写一下井老师呢，因为他让我有了写文章的冲动呀！

先介绍一下，我认识井老师，井老师不认识我，去年9月傻姑凉在北京参加@Kausthub D 博士的维尼瑜伽工作坊时候，还在井老师膝边（别误会，大家围坐在一块儿）听过老师参加完工作坊的感想，挺触动。嗯井老师当然不记得我（那时候我很低调的）。今天刚跟着悠季百日瑜伽打卡的视频在家中完成了第21天的打卡，正好遇上井老师，缘分呐！（硬攀一下）

言归正传，今天的打卡，整个过程1个半小时习练下来，非常的舒服，感受到井老师的很好的引导，他在体式习练过程中时刻在强调，时刻在提醒我们身体各部分的感受，每个体式作用到的部位与呼吸的配合，总在带领走向内在的觉察和呼吸的轻柔（傻姑凉瞬间就轻柔了，笑哭），让你能更自然更深入地观照自己的内在，身体当下的状态，呼吸的质量，紧张的情绪，他说只是感受它们是怎么样的，不带有好与坏的批判。

很难得，今天的习练有体会到沉浸其中的感受。嗯！井老师的引导就像是他的声音一样的舒缓和静（暖哭）。能做到舒服自然不仅是我习练瑜伽时的时刻观照，也是离开瑜伽垫之外生活的终极目标。

宝贝们赶着寒冬，赶去跟井老师打卡吧（含泪推，因为傻姑凉location不在大北京）！

和我一样的苦命的，跟着井老师的视频过过瘾。点击下方链接或微博搜索“#瑜伽文摘”。

井淳石老师#百日瑜伽打卡#

傻姑凉D21瑜伽打卡|跟随男神井淳石老师#百日瑜伽习练#_第1张图片
图片发自App

你可能感兴趣的:(傻姑凉D21瑜伽打卡|跟随男神井淳石老师#百日瑜伽习练#)

  • 向多方协同与技术管理要效率！高校数字化的跃升之道 程序员深度学习
    导语|高校面临着加快转型发展，提升社会服务质量的重要任务。信息化作为新型生产力在其中扮演着重要角色，信息化水平已经成为衡量学校综合能力的重要标准，但如何高效推进信息化工作成为很多高校信息部门面临的难题。本期我们邀请了中南民族大学现代教育技术中心主任、腾讯云TVP行业大使张淼老师，为我们分享中南民族大学信息化建设的回顾与思考。作者简介![上传中...]()张淼，中南民族大学现代教育技术中心主任、腾讯
  • 华为发展历程：战略转型与分析 常耀斌 网络
    纵观30多年的发展历程，在创始人任正非及创业团队奋力牵引下，全体员工共同奋斗，华为实现了从“一无所有”到“三分天下”、从“积极跟随者”到“行业领先者”的跨越式发展。华为在业务战略上经历了数次变革，分别是从农村到城市，从国内市场走向全球化，从B2B市场向B2b、B2C市场及云管端一体化转型变革。另外，自2019年起，华为遭受M国不断加码的政策打压。华为的发展历程可以划分为五个阶段:一是，创业初期(1
  • python将excel表数据可视化,python对excel数据可视化 www55597 信息可视化人工智能
    大家好，小编来为大家解答以下问题，利用python处理excel文件并可视化处理，用python对excel表进行可视化分析，现在让我们一起来看看吧！一.需求最近我们数据可视化的老师让我们把广州历史房价中的房价数据可视化，然后给我们发了广州历史房价.xls，然后看了一下数据确实有点小多，反正复制粘贴是有点费劲的，所以就想借用python帮我把数据修改成我一键复制的模样。二.安装xlrd模块pipi
  • 上海家化新掌舵人押注兴趣电商：内部架构大变革，三季报业绩仍降 港湾商业观察 用户运营
    《港湾商业观察》杨忆宋10月29日，上海家化（600315.SH）公布了2024年第三季度业绩报告。上海家化拥有125年的品牌历史，是中国第一家上市的美妆日化企业，旗下品牌包括六神、佰草集、典萃、玉泽、双妹、高夫、家安、美加净、启初和汤美星。长期以来，上海家化一直是国货美妆行业的领跑者。然而，近年来公司业绩却每况愈下。2024年前三季度，公司营收和净利润双双下滑，第三季度，归属净利润更是出现上市以
  • 寒假集训1.21 学长学姐我该怎么办 算法
    问题A:TYVJ1025单数？双数？内存限制：128MB时间限制：0.000S评测方式：文本比较命题人：外部导入提交：521解决：230返回比赛提交提交记录侧边提交题目描述Bessie那惨无人道的二年级老师搞了一个有N(1=n/2:print(key)问题N:寻找第K大的数内存限制：20MB时间限制：1.000S评测方式：文本比较命题人：liuyong提交：4033解决：1744返回比赛提交提交记
  • 三轴云台之跟随模式篇 SKYDROID云卓小助手 算法网络人工智能计算机视觉深度学习
    一、定义与原理定义：跟随模式是三轴云台的一种工作模式，在此模式下，云台能够跟随用户的操作或预设的路径进行平滑的移动和拍摄。原理：跟随模式的实现依赖于云台的传感器、电机控制系统和算法。云台通过内置的传感器感知用户的操作或预设路径，然后通过电机控制系统调整云台的角度和位置，以实现跟随效果。算法则用于优化云台的移动路径和速度，以确保拍摄的稳定性和流畅性。二、功能特点平滑跟随：在跟随模式下，云台能够平滑地
  • Android系统开发（十六）：从许可名单到角色分配，Android权限机制访问 刘争Stanley Framework框架大师Android开发巅峰之路android
    引言欢迎来到《没权限别搞事》的世界！今天我们聊的是Android权限系统。权限这玩意儿，既是开发者的伙伴，也是绊脚石。一不小心，系统不给面子，直接宕机；稍有疏漏，敏感数据泄露用户信任跑光光。为什么选择这个主题？因为权限管理已经从简单的“允许/拒绝”进化到高深莫测的角色配置。而我们程序猿，不仅要懂，还要会用。来吧，一起解锁Android权限的全新世界！一、权限角色Android权限系统是守护用户隐私
  • Taro 鸿蒙技术内幕系列（四）：JDImage 自研鸿蒙图片库 京东零售技术 tarotaroharmonyos华为
    基于Taro打造的京东鸿蒙APP已跟随鸿蒙Next系统公测，本系列文章将深入解析Taro如何实现使用React开发高性能鸿蒙应用的技术内幕背景2024年初，京东正式启动了鸿蒙APP的开发工作。由于电商APP大量依赖图片来展示商品信息，对图片库的性能和加载体验要求极高，因此图片库被作为核心基础能力提前纳入京东鸿蒙首期基础建设计划。本文将详细介绍京东自研鸿蒙图片库的开发过程及其技术原理。技术实现前期调
  • 第六篇 vue3 【toRefs 与 toRef】 小画家~ vue.js前端javascript
    import{ref,reactive,toRefs,toRef}from'vue'//数据letperson=reactive({name:'张三',age:18,gender:'男'})作用：将一个响应式对象中的每一个属性，转换为ref对象。备注：toRefs与toRef功能一致，但toRefs可以批量转换。let{name,gender}=toRefs(person)//取出一批数据的值//
  • 分享两个网络大热的百万字天涯神帖 《人间》凯文日记的最新下载地址（珍稀文件，下载收藏，妥善保存） 天涯小k 学习
    分享两个网络大热的百万字天涯神帖《人间》凯文日记的免密下载地址：（珍稀资源，下载收藏）：、下载地址1：文叔叔-传文件，找文叔叔（永不限速）下载地址2：文叔叔-传文件，找文叔叔（永不限速）
  • python封装成exe文件 wenangou python
    这篇文章主要介绍了一个有趣的事情，具有一定借鉴价值，需要的朋友可以参考下。希望大家阅读完这篇文章后大有收获，下面让小编带着大家一起了解一下。Python打包exe文件方法汇总【4种】Python作为解释型语言，发布即公开源码，虽然是提倡开源但是有些时候就是忍不住想打包成exe，不仅仅是为了对代码进行加密，而是为了跨平台。防止有些没有安装py环境的电脑无法运行软件小神猪。目录对python代码打包成
  • MySQL学习笔记5: MySQL查询语句案例及pymysql模块 Hojas MySQLmysql学习笔记
    MySQL学习笔记5:MySQL查询语句案例及pymysql模块文章目录MySQL学习笔记5:MySQL查询语句案例及pymysql模块一些MySQL语句案例pymysql模块sql注入总结pymysql补充一些MySQL语句案例1、查询所有的课程的名称以及对应的任课老师姓名--SELECT--course.cname,--teacher.tname--FROM--course--INNERJOI
  • 打卡信奥刷题（638）用C++信奥P8218[普及组/提高] 【深进1.例1】求区间和 Loge编程生活 C++c++算法开发语言青少年编程数据结构
    【深进1.例1】求区间和题目描述给定nnn个正整数组成的数列a1,a2,⋯ ,ana_1,a_2,\cdots,a_na1,a2,⋯,an和mmm个区间[li,ri][l_i,r_i][li,ri]，分别求这mmm个区间的区间和。对于所有测试数据，n,m≤105,ai≤104n,m\le10^5,a_i\le10^4n,m≤105,ai≤104输入格式第一行，为一个正整数nnn。第二行，为nnn个
  • 【shell脚本练习——判断文件是否存在、批量创建有规律用户并设置密码、判断文件大小并更改路径位置】 怎么昵称都被占用啊 练习RHCElinux运维
    shell脚本练习练习要求：练习一：判断文件是否存在练习二：批量创建有规律用户并设置密码随机字符部分内容解释：练习三：判断文件大小并更改路径位置练习要求：shell脚本写出检测/tmp/size.log文件如果存在显示它的内容，不存在则创建一个文件将创建时间写入写一个shell脚本,实现批量添加20个用户,用户名为user01-20,密码为user后面跟5个随机字符编写个shell脚本将/usr/
  • 为AI聊天工具添加一个知识系统 之54 为事务处理 设计 基于DDD的一个 AI操作系统 来处理维度 一水鉴天 人工语言软件智能智能制造大数据开发语言
    本文要点要点Architecture程序它被设计为一个双面神结构的控制器，它的两侧一侧编译执行另一侧解释执行，自已则是一个翻译器--通过提供两个不同取向之间的结构映射的显示器（带图形用户接口GUI和命令行接口CLI两种接口）。一个Architecture模型（表面模型接口类）一个Architecture模型采用“本”“迹”二分法，对应一个html模板。该模板中提供三个动态区划>>>代表html占位
  • 彻底理解JVM yingcly003 多线程jvm
    先来一张神图jvm运行时数据区，分为这五个部分，让我们来见识下我们的代码是如何飞奔在这几个地方的。指令：程序计数器：记录当前线程的起始地址和偏移量，一看就知道是为了线程挂起后，恢复上下文用的。虚拟机栈：栈关键字，先进后出，主要包括用户存储局部变量表、操作栈、动态链接、方法出口等信息。本地方法栈：栈关键字，jvm底层实现，native方法。数据方法区：线程共享用于存储已被虚拟机加载的类信息、常量、静
  • rds mysql 8.0_新功能初探 | RDS MySQL 8.0 支持 DML 语句 returning 伊瓦的战士莱曼 rdsmysql8.0
    背景MySQL对于statement执行结果报文通常分为两类Resultset和OK/ERR，针对DML语句则返回OK/ERR报文，其中包括几个影响记录，扫描记录等属性。但在很多业务场景下，通常INSERT/UPDATE/DELETE这样的DML语句后，都会跟随SELECT查询当前记录内容，以进行接下来的业务处理，为了减少一次ClientDBServer交互，类似PostgreSQL/Oracle
  • 清华计算机考研csp,「考研2021」400分跨考清华大学软件学院经验帖 大豆小米 清华计算机考研csp
    基本信息：应届武汉大学本科生跨考清华计算机系学硕拟录取。学硕面试结束，一切尘埃落定，趁现在回忆还比较清晰，记录下一年来的奋斗历程，以供诸君参考。择校择校当时拟定的有三所：浙大，北大，清华。然而北大保研名额锐减60%，因此考研也显得异常艰辛，由于近几年对于跨考北大比较友好，且去年第一是武大药院跨考，因此我预感报考信科可能会由于人数爆炸而惨败，老师也很可能由于跨考人数太多而对跨考生变得不友好。去年浙大
  • LeetCode 771. 宝石与石头 不玩return的马可乐 算法/题库leetcode算法职场和发展c++数据结构
    在本篇博客中，我们将探讨如何解决LeetCode上的第771题——宝石与石头。这个问题涉及到字符串的处理和集合的使用，是一个典型的编程问题，适合初学者练习。解题思路解决这个问题的关键在于如何高效地检查stones中的每个字符是否在jewels中。我们可以通过以下步骤来实现：使用集合存储宝石类型：首先，将jewels中的所有字符存储在一个集合中，这样可以在O(1)时间内检查一个字符是否是宝石。遍历石
  • 软件工程练习：模块化，单元测试，回归测试，TDD SoftwareTeacher pythonjava编程语言人工智能大数据
    这是《构建之法》实战教学的一部分。适合作为同学们的第二个程序作业。第一个程序作业：请看“概论”一章的练习，或者老师的题目，例如这个。作业要求：软件工程的作业越来越有意思了，我们在第一个作业中，用各种语言实现了一个命令行的四则运算小程序。我们看看如果要把我们的小程序升级为能稳定运行，解决用户问题的软件，应该怎么做。建议在做下面的题目的时候，采用结对编程的方式，在练习中，让同学们学会模块化编程，信息隐
  • Delphi代码编写标准指南 好大的牛角
    分享一下我老师大神的人工智能教程！零基础，通俗易懂！http://blog.csdn.net/jiangjunshow也欢迎大家转载本篇文章。分享知识，造福人民，实现我们中华民族伟大复兴！·日月光华精华区文章阅读发信人:Delphii(Delphi),信区:VCL标题:Delphi编码规则发信站:日月光华站(FriSep712:03:072001),站内信件Delphi代码编写标准指南■■■■■■
  • 电磁兼容学习笔记12-电子设备中的主要骚扰源 胡你一脸团团团 学习笔记单片机
    跟杨老师学习电磁兼容电子设备中的主要骚扰源#第16课典型的骚扰源（找du/dt、di/dt比较大的电路）：骚扰源1：二次电源（几乎所有的电路都需要DC/DC），传导骚扰骚扰源2：数字电路，传导骚扰和辐射骚扰DC/DC模块骚扰产生原理：du/dt：开关导通时，直流电压直接传送到输出端；开关断开时，电流无法传送到输出端，依靠输出端电容进行供电。开关导通时，输出电压为0；断开时电容放电，开关上电压为输入
  • 天童教育：怎样和孩子好好谈心 消息快传 其他
    在繁忙的工作中，我们经常忽视了和孩子好好谈心的重要性。身为家长，有必要意识到，和孩子多聊聊心里话，可以增进亲子关系，让孩子更信任家人，更能理解尊重与理解的重要意义。兰州天童教育表示，孩子们在成长过程中，会遇到各种各样的问题，他们需要的是一位倾听者，而不是一位指导者。因此，我们要做的，是放下成人的架子，以平等的态度去倾听他们的心声。记得有一次，孩子从学校回来，情绪低落地告诉我他在课堂上受到了老师的批
  • 【AI Agent系列】【MetaGPT多智能体学习】1. 再理解 AI Agent - 经典案例和热门框架综述 同学小张 大模型人工智能学习gpt笔记MetaGPTagi智能体
    本系列文章跟随《MetaGPT多智能体课程》（https://github.com/datawhalechina/hugging-multi-agent），深入理解并实践多智能体系统的开发。本文为该课程的第二章（智能体综述及多智能体框架介绍)笔记）。文章目录0.温故而知新-再看AIAgent是什么1.一个AIAgent实例介绍-BabyAGI2.多智能体框架比较3.警告？0.温故而知新-再看AIA
  • MySQL学习笔记11：limit 分页查询 AsajuHuishi MySQLmysql数据库
    简介本系列（MySQL学习笔记）是我基于B站上SQL播放量第一的MySQL基础+高级篇-数据库-sql-尚硅谷视频所做的笔记，方便大家学习和掌握MySQL。说明1.这个系列基本包含了视频中老师讲课的所有内容，包括知识点、案例、部分测试题。2.所需的配套资料（来自B站评论区）@黎曼的猜想：配套资料下载–>公众号公众号DragonWell回复：mysql注意：是公众号！！是公众号！！是公众号，点那个搜
  • 隐私计算开源助力数据要素流通 HZGame. 算法安全
    主讲老师：李宏宇课程链接：第2讲：隐私计算开源助力数据要素流通丨隐私计算实训营第2期_哔哩哔哩_bilibili1、数据要素流转与数据内外循环这是数据的生命周期也是数据流转的链路图，我们可以发现数据流转可以分为数据采集加工和数据价值释放两个部分，而数据价值释放也分成两个部分：一部分是内循环，数据持有方在自己的运维管控域内对自己的数据使用和安全拥有全责，一部分是外循环，数据要素离开了持有方管控域，在
  • 隐语安装部署 HZGame. 大数据数据库架构
    主讲老师：周爱辉讲课链接：第4讲（上）：隐语安装部署-理论篇丨隐私计算实训营第2期_哔哩哔哩_bilibili主讲老师：王祖利讲课链接：第4讲（下）：SecretFlow与Secretnote的安装部署—实操篇丨隐私计算实训营第2期_哔哩哔哩_bilibili一、SecretFlow运行要求：1、环境要求Python>=3.8操作系统：•CentOS7•Anolis8•Ubuntu18.04/20
  • 数据可信流通 HZGame. 大数据网络运维
    主讲老师：韦韬学习链接：第1讲：数据可信流通，从运维信任到技术信任丨隐私计算实训营第1期_哔哩哔哩_bilibili【一图读懂｜数据二十条】-国家发展和改革委员会(ndrc.gov.cn)“数据二十条”对外发布，构建数据基础制度体系——做强做优做大数字经济_政策解读_中国政府网(www.gov.cn)通过以上的图片和链接，让我们可以了解什么是“数据二十条”，建立数据来源可确认、使用范围可界定、流通
  • 【赵渝强老师】MongoDB文档级别的并发控制 数据库nosqlmongodb
    MongoDB在执行写操作时，WiredTiger存储引擎会在文档级别进行并发控制。换句话说在同一时间点上，多个写操作能够修改同一个集合中的不同文档；而当多个写操作修改同一个文档时，必须以序列化方式执行。这意味着如果当前文档正在被修改，其他写操作必须等待该文档上的写操作完成之后才能进行修改。对于大部分的文档读写操作，WiredTiger引擎使用的都是乐观锁；而在数据库和集合级别，WiredTige
  • 【赵渝强老师】MongoDB逻辑存储结构 数据库nosqlmongodb
    MongoDB的逻辑存储结构是一种层次结构，主要包括了三个部分，即：数据库（Database）、集合（Collection，也可以叫做表）和文档（Document，也可以叫做记录）。MongoDB的逻辑存储结构是面向用户使用的，使用mongoshell或者应用程序操作MongoDB时，主要就是操作的MongoDB逻辑存储结构。视频讲解如下：https://www.bilibili.com/vide
  • PHP，安卓，UI，java，linux视频教程合集 cocos2d-x小菜 javaUIlinuxPHPandroid
    ╔-----------------------------------╗┆                           
  • zookeeper admin 笔记 braveCS zookeeper
      Required Software 1) JDK>=1.6 2)推荐使用ensemble的ZooKeeper(至少3台)，并run on separate machines 3)在Yahoo!，zk配置在特定的RHEL boxes里，2个cpu，2G内存，80G硬盘   数据和日志目录 1)数据目录里的文件是zk节点的持久化备份，包括快照和事务日
  • Spring配置多个连接池 easterfly spring
    项目中需要同时连接多个数据库的时候，如何才能在需要用到哪个数据库就连接哪个数据库呢？ Spring中有关于dataSource的配置：     <bean id="dataSource" class="com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource"   &nb
  • Mysql 171815164 mysql
    例如，你想myuser使用mypassword从任何主机连接到mysql服务器的话。 GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'myuser'@'%'IDENTIFIED BY 'mypassword' WI TH GRANT OPTION; 如果你想允许用户myuser从ip为192.168.1.6的主机连接到mysql服务器，并使用mypassword作
  • CommonDAO（公共/基础DAO） g21121 DAO
            好久没有更新博客了，最近一段时间工作比较忙，所以请见谅，无论你是爱看呢还是爱看呢还是爱看呢，总之或许对你有些帮助。         DAO(Data Access Object)是一个数据访问（顾名思义就是与数据库打交道）接口，DAO一般在业
  • 直言有讳 永夜-极光 感悟随笔
      1.转载地址:http://blog.csdn.net/jasonblog/article/details/10813313   精华: “直言有讳”是阿里巴巴提倡的一种观念，而我在此之前并没有很深刻的认识。为什么呢？就好比是读书时候做阅读理解，我喜欢我自己的解读，并不喜欢老师给的意思。在这里也是。我自己坚持的原则是互相尊重，我觉得阿里巴巴很多价值观其实是基本的做人
  • 安装CentOS 7 和Win 7后，Win7 引导丢失 随便小屋 centos
    一般安装双系统的顺序是先装Win7，然后在安装CentOS，这样CentOS可以引导WIN 7启动。但安装CentOS7后，却找不到Win7 的引导，稍微修改一点东西即可。 一、首先具有root 的权限。      即进入Terminal后输入命令su，然后输入密码即可 二、利用vim编辑器打开/boot/grub2/grub.cfg文件进行修改 v
  • Oracle备份与恢复案例 aijuans oracle
    Oracle备份与恢复案例 一. 理解什么是数据库恢复当我们使用一个数据库时，总希望数据库的内容是可靠的、正确的，但由于计算机系统的故障（硬件故障、软件故障、网络故障、进程故障和系统故障）影响数据库系统的操作，影响数据库中数据的正确性，甚至破坏数据库，使数据库中全部或部分数据丢失。因此当发生上述故障后，希望能重构这个完整的数据库，该处理称为数据库恢复。恢复过程大致可以分为复原(Restore)与
  • JavaEE开源快速开发平台G4Studio v5.0发布 無為子
      我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V5.0版本已经正式发布。   访问G4Studio网站 http://www.g4it.org   2013-04-06 发布G4Studio_V5.0版本 功能新增 (1). 新增了调用Oracle存储过程返回游标，并将游标映射为Java List集合对象的标
  • Oracle显示根据高考分数模拟录取 百合不是茶 PL/SQL编程oracle例子模拟高考录取学习交流
    题目要求: 1,创建student表和result表 2,pl/sql对学生的成绩数据进行处理 3,处理的逻辑是根据每门专业课的最低分线和总分的最低分数线自动的将录取和落选     1,创建student表,和result表 学生信息表; create table student( student_id number primary key,--学生id
  • 优秀的领导与差劲的领导 bijian1013 领导管理团队
    责任 优秀的领导：优秀的领导总是对他所负责的项目担负起责任。如果项目不幸失败了，那么他知道该受责备的人是他自己，并且敢于承认错误。 差劲的领导：差劲的领导觉得这不是他的问题，因此他会想方设法证明是他的团队不行，或是将责任归咎于团队中他不喜欢的那几个成员身上。 努力工作 优秀的领导：团队领导应该是团队成员的榜样。至少，他应该与团队中的其他成员一样努力工作。这仅仅因为他
  • js函数在浏览器下的兼容 Bill_chen jquery浏览器IEDWRext
      做前端开发的工程师，少不了要用FF进行测试，纯js函数在不同浏览器下，名称也可能不同。对于IE6和FF，取得下一结点的函数就不尽相同：   IE6：node.nextSibling,对于FF是不能识别的；   FF：node.nextElementSibling,对于IE是不能识别的； 兼容解决方式：var Div = node.nextSibl
  • 【JVM四】老年代垃圾回收：吞吐量垃圾收集器(Throughput GC) bit1129 垃圾回收
    吞吐量与用户线程暂停时间   衡量垃圾回收算法优劣的指标有两个： 吞吐量越高，则算法越好 暂停时间越短，则算法越好 首先说明吞吐量和暂停时间的含义。   垃圾回收时，JVM会启动几个特定的GC线程来完成垃圾回收的任务，这些GC线程与应用的用户线程产生竞争关系，共同竞争处理器资源以及CPU的执行时间。GC线程不会对用户带来的任何价值，因此，好的GC应该占
  • J2EE监听器和过滤器基础 白糖_ J2EE
    Servlet程序由Servlet，Filter和Listener组成，其中监听器用来监听Servlet容器上下文。 监听器通常分三类：基于Servlet上下文的ServletContex监听，基于会话的HttpSession监听和基于请求的ServletRequest监听。   ServletContex监听器 ServletContex又叫application
  • 博弈AngularJS讲义(16) - 提供者 boyitech jsAngularJSapiAngularProvider
      Angular框架提供了强大的依赖注入机制，这一切都是有注入器(injector)完成. 注入器会自动实例化服务组件和符合Angular API规则的特殊对象，例如控制器，指令，过滤器动画等。   那注入器怎么知道如何去创建这些特殊的对象呢？ Angular提供了5种方式让注入器创建对象，其中最基础的方式就是提供者(provider), 其余四种方式(Value, Fac
  • java-写一函数f(a,b)，它带有两个字符串参数并返回一串字符，该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。 bylijinnan java
    public class CommonSubSequence { /** * 题目：写一函数f(a,b)，它带有两个字符串参数并返回一串字符，该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。 * 写一个版本算法复杂度O(N^2)和一个O(N) 。 * * O(N^2)：对于a中的每个字符，遍历b中的每个字符，如果相同，则拷贝到新字符串中。 * O(
  • sqlserver 2000 无法验证产品密钥 Chen.H sqlwindowsSQL ServerMicrosoft
    在 Service Pack 4 (SP 4), 是运行 Microsoft Windows Server 2003、 Microsoft Windows Storage Server 2003 或 Microsoft Windows 2000 服务器上您尝试安装 Microsoft SQL Server 2000 通过卷许可协议 (VLA) 媒体。 这样做, 收到以下错误信息CD KEY的 SQ
  • [新概念武器]气象战争 comsci
           气象战争的发动者必须是拥有发射深空航天器能力的国家或者组织....        原因如下:        地球上的气候变化和大气层中的云层涡旋场有密切的关系,而维持一个在大气层某个层次
  • oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解 daizj oraclegroupingrollupcube
    oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解 -- 使用oracle 样例表演示 转自namesliu -- 使用oracle 的样列库，演示 rollup, cube, grouping 的用法与使用场景    --- ROLLUP ， 为了理解分组的成员数量，我增加了 分组的计数  COUNT(SAL)   
  • 技术资料汇总分享 Dead_knight 技术资料汇总 分享
    本人汇总的技术资料，分享出来，希望对大家有用。 http://pan.baidu.com/s/1jGr56uE 资料主要包含： Workflow->工作流相关理论、框架(OSWorkflow、JBPM、Activiti、fireflow...) Security->java安全相关资料(SSL、SSO、SpringSecurity、Shiro、JAAS...) Ser
  • 初一下学期难记忆单词背诵第一课 dcj3sjt126com englishword
    could 能够 minute 分钟 Tuesday 星期二 February 二月 eighteenth 第十八 listen 听 careful 小心的，仔细的 short 短的 heavy 重的 empty 空的 certainly 当然 carry 携带；搬运 tape 磁带 basket 蓝子 bottle 瓶 juice 汁，果汁 head 头；头部
  • 截取视图的图片, 然后分享出去 dcj3sjt126com OSObjective-C
    OS 7 has a new method that allows you to draw a view hierarchy into the current graphics context. This can be used to get an UIImage very fast. I implemented a category method on UIView to get the vi
  • MySql重置密码 fanxiaolong MySql重置密码
    方法一:  在my.ini的[mysqld]字段加入： skip-grant-tables 重启mysql服务，这时的mysql不需要密码即可登录数据库  然后进入mysql mysql>use mysql;  mysql>更新 user set password=password('新密码') WHERE User='root'; mysq
  • Ehcache（03）——Ehcache中储存缓存的方式 234390216 ehcacheMemoryStoreDiskStore存储驱除策略
    Ehcache中储存缓存的方式   目录 1     堆内存（MemoryStore） 1.1     指定可用内存 1.2     驱除策略 1.3     元素过期 2   &nbs
  • spring mvc中的@propertysource jackyrong spring mvc
      在spring mvc中，在配置文件中的东西，可以在java代码中通过注解进行读取了： @PropertySource  在spring 3.1中开始引入 比如有配置文件 config.properties mongodb.url=1.2.3.4 mongodb.db=hello 则代码中   @PropertySource(&
  • 重学单例模式 lanqiu17 单例Singleton模式
    最近在重新学习设计模式，感觉对模式理解更加深刻。觉得有必要记下来。 第一个学的就是单例模式，单例模式估计是最好理解的模式了。它的作用就是防止外部创建实例，保证只有一个实例。 单例模式的常用实现方式有两种，就人们熟知的饱汉式与饥汉式，具体就不多说了。这里说下其他的实现方式 静态内部类方式: package test.pattern.singleton.statics; publ
  • .NET开源核心运行时，且行且珍惜 netcome java.net开源
    背景 2014年11月12日，ASP.NET之父、微软云计算与企业级产品工程部执行副总裁Scott Guthrie，在Connect全球开发者在线会议上宣布，微软将开源全部.NET核心运行时，并将.NET 扩展为可在 Linux 和 Mac OS 平台上运行。.NET核心运行时将基于MIT开源许可协议发布，其中将包括执行.NET代码所需的一切项目——CLR、JIT编译器、垃圾收集器（GC）和核心
  • 使用oscahe缓存技术减少与数据库的频繁交互 Everyday都不同 Web高并发oscahe缓存
    此前一直不知道缓存的具体实现，只知道是把数据存储在内存中，以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念，觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术，发现还是很有必要一探究竟的。   缓存技术使用背景：一般来说，对于web项目，如果我们要什么数据直接jdbc查库好了，但是在遇到高并发的情形下，不可能每一次都是去查数据库，因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
  • Spring+Mybatis 手动控制事务 toknowme mybatis
    @Override    public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {       boolean flag = false;  &nbs
  • 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点 xp9802 android
    熟悉Android开发架构和API调用 掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧 熟悉Android下的数据存储  熟练Android Debug Bridge Tool 熟练Eclipse/ADT及相关工具  熟悉Android框架原理及Activity生命周期 熟练进行Android UI布局 熟练使用SQLite数据库； 熟悉Android下网络通信机制，S
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他