爱非坚持

恢复五公里一周了。

第一天悠悠骑自行车陪我,走走停停,去新校区看了一圈,纯跑步的里程不到三公里,气喘吁吁的很累。

第二天出门的时候已经七点半了,太阳照的老高了,既然出来了,既然有五公里的承诺,硬着头皮跑吧,拣着阴凉处多跑点,晒的时候跑快点,时快时慢,跟阳光捉迷藏,蛮有乐趣。悠悠的陪伴给我我很大的支持,不然的话,大热的天,在大街上奔跑,实在是神经病啊!

爱非坚持_第1张图片
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第三次带孩子来公园,专门的跑道,绿树茂盛,花草丛生,环境甚是优美,跑起来也更正式。中间没有休息,一次跑完五公里,配速七分多一点,进步不小。

爱非坚持_第2张图片
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爱非坚持_第3张图片
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后来,出门早了,配速提高了,6.45,6.38,都在不断的进步,跑起来越来越有感觉了

爱非坚持_第4张图片
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每一次跑完,大汗淋漓,浑身湿透,很享受这种感觉,也很佩服自己的坚持,为自己点赞,亲爱的加油!

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