感受当下

高艳峰  信阳  网络中级九期  坚持分享第290天  2019-01-14

        不去浪费时间回忆昨天，因为昨天已成为不可改变的历史无法追回；不必过早担忧未知明天，明天依旧是不能预知的憧憬飘浮不定；我们唯有能握在手中的是今天经历的每一分每一秒，放空自己，遵从内心，过好当下，用心去感受每个不一样"今天“！

      "今天"的生活，从晨曦的招呼中开始，也许会从踏入“今天"的第一秒开机。随着清晨洗去昨日的痕迹，奏响了锅碗瓢盆交响曲，面对每日的三餐，我未曾利用视、听、触、嗅、味觉去细细感知身体必须获取的营养物质形色美丑喜好；为了丰富生活，每日匆忙的脚步被我的大脑丶肌肉、关节协调地指挥带我到达每个地方，不曾去体会身体的各个部件有怎样感觉；社会角色的扮演，每天自踏入工作岗位的那一刻起，压力随之而来：尽可能完美的追求、迎合上级的旨意、能力所限的拼搏、人际关系的复杂、沟通不畅的困惑；某件事情如愿完成带来的喜悦，与至亲至爱分享的冲动；回归家中的角色，整理好情绪，良好关系的维护，相亲相爱未必相知相惜。无论是喜怒忧悦，即将结束的一天，一切清零，以甜蜜梦境将"今天“送给昨天。

        一天的经历，如何照顾自己的?身体上的、精神上的？我应该可以细细品味美食，放慢匆匆的步履，寻找间隙发呆，留给自我空间，让心灵停歇在宁静港湾，享受公正当下，感恩当下给予……。