#新年觉醒day8#《持续的幸福》

关键词：MAPP项目

关键词：洛萨达比例：我们录下了60家公司开会时所有的对话……我们将每个句子根据积极或消极的词语进行编码，然后直接算出积极与消极的比例，当积极与消极的比例大于2.9：1时，公司就会蓬勃发展。低于这个比例，公司的经济就不好。……不过，也不要过度追求积极。生命是一艘船，积极情绪像船帆，消极情绪像船舵。比例超过13：1，船就没有了船舵，再积极的船也会飘浮不定，会让人觉得不可靠。

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让我想到自己参与、主持的会议的状况，进而展现出了整个公司的状态。虽然无法转变整个公司的状态，但还是可以在自己能掌控的范围内更好的运用积极心理学。或者在每次的例会中加入5分钟的积极心理讨论。

洛萨达比例在婚姻家庭中的运用：要想获得紧密和充满爱的婚姻，两者的比例需要达到5：1——你对配偶的每句批评都要配有5句积极的话。

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在家庭中的沟通很需要很高的效率，所以很少想到每句“你应该如何……”要用5句积极的“费话”来推进，好伤脑子，这需要积累多少好话呀？！多积累好词好句。