2018年心愿清单及时间安排

2018年心愿清单

2017年我的关键词是“死去活来”2018年我的关键词是：“着手成春”。

下半年我处在从负象限到坐标轴的回升，希望2018年可以从坐标轴继续往正象限再走一大截。

分为三部分讲：

1、工作

2018年希望可以更加专注高效，建立对两大工作领域（国学传承及公益支持）的认识框架，更自在地参与到深耕项目当中。到2018年底，对传统文化教育及公益行业人才涵养生态基础问题有高品质的分析及原创观点，相关议题的项目顺利开展并取得阶段性产出。

2、家庭

目标一：2018年希望家庭氛围可以更融洽，大家庭关系更和睦，公婆争吵次数明显减少

目标二：完成六楼装修。通过装修实现需求与功能的匹配，并且环保无害

目标三：与老公、孩子出游至少2次

3、]个人

通过5月份的同等学力考试；

更自律，相信坚持下去就会不同；

锻炼思考分析研究能力，提升批判性思维实力；

深入研究京楼，系统理解基本概念和搭建基本框架，对其中一个问题有自己独到的见解；

深入学习儿童阅读知识，能够参与完成阅读推广讲座；

尝试辟谷和冥想，清淡规律饮食，减重至少5斤。

罗列下来一看，嗯，有点贪心啊。能不能做得到呢，那就要分析实现这些目标需要的准备条件有哪些：

1、最重要的是要有时间

经过2017年下半年的写作和思维训练，我从只想不做转变成为想了就做（还应该再进一步想好就做），行动力起来了，但是想做得事多回过头就是时间不够用。面对这个问题，有两个解决路径，一是减少目标二是增加时间。目标我觉得暂时难以取舍，都重要，就先想办法增加时间。

时间从哪里来：

一是提升睡眠质量，逐步调整为11点睡5点起，可以多出1.5个小时

二是上下班路上时间，5月份之前每天通勤时间是4个小时，5月份之后每天通勤时间变为2小时。

一和二合计起来，5月份之前每天能有5.5个小时，5月份之后每年每天4个小时

这些时间如果能够高效和充分利用起来，是可以做很多事的。

我准备用这些时间做什么呢

1-2月份：早睡早起的作息习惯需要逐步养成，因此这两个月的时间我按照4.5小时计算，每天0.5小时写晨间日记（早起），1小时学习京楼，1小时学习儿童阅读，1小时学习国学，1小时学习公益

3-4月份：每天1小时准备同等学力考试（早起），1小时学习京楼，1小时学习儿童阅读，1小时学习国学，1小时学习公益

5-12月份：每天0.5小时写晨间日记，0.5小时读儿童阅读类书籍，1小时学习京楼，1小时读国学类书籍，1小时写读书笔记

问题：原来的通勤时间有一部花在网上购物购买家庭成员物资，这个时间要挪移。另外现在研究京楼主要是看微博，重复且碎片，认真筛选不超过5个V其他都取消关注。同时把刷微博时间缩短到设置逐一的议题做深入研究

此外，配合家庭融洽计划，每月一个H5,每月制作这个需要1个小时，就占用学习京楼的时间即可。

如果能严格按照这个时间安排执行，那么可以预计2018年的心愿清单是可行的。这些时间都不占用晚上下班回家和周末时间，可以保证高效地陪伴孩子。

此外，1月份开始练习辟谷，睡前冥想15分钟。

2、第二重要的是计划

计划留在下一次文章详细列。