恩典——如何解决问题20170521

昨天想着如何解决写作拖延，内容不够深入的问题。今天打开《少有人走的路》这本书，第一节竟然就是“问题和痛苦”其实我在一个月前就看过了，内容当时觉得很好，过后就忘记了。今天回过头来再看，好像每句话都是针对我。

人生苦难重重，有人回避，有人直面。“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”鲁迅在《纪念刘和珍君中的一短话》。要敢于面对自己的问题，你绕开它，它会在下一个情境中出现，你面对它，解决它，你就少了一些痛苦。“问题是成功和失败的分水岭”。

解决问题的关键在自律，所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。

推迟满足感，先苦后甜。像小朋友写作业，是先写作业，后如玩。像工作中先完成棘手的工作，再去做比较容易个喜欢的事。我发现在我写作时，有时需要在网上查一些资料，我一查资料，看到哪些头条，热门的新闻，就点进去看了，然后再回来，再整理思路，耽误了时间，内容也就没有办法深入。所以第一个我要解决的问题是，写作时专心，不看其他无关紧要的内容。

承担责任。这就是问题归因。“这是我的问题，要由我来解决”写作拖延，没容不够深入的原因是我自己造成的，只有我自己才能解决。发红包是一种方式，不能让红包成为代替责任的一种方式。“你不解决问题，你就会成为问题”。

忠于事实。写作是个时间和智慧的结晶，我不能期盼我马上每天写出2000字的文章，我也不能说每天半个小时我就能写出一篇好文章。忠于事实，我现在一个小时也就能写个300～500字左右，要想写的字数多，就必须增加时间。还有写作会占用我做其他事情的时间，不要期望什么都完美，既要写出好文章，还要每天晨跑，坐享，我现在还不能做到两全其美，先做个重要的，以后会越来越好。

保持平衡“你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任，你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能过当下的生活，把人生的快乐多于痛苦”。放下每次写文章，都要达到“语不惊人，死不休”的美好期盼，只要去写就好，就是进步。

以全然的勇气，接纳自己，体验重生之美，放空自己，体验新鲜之美，打破自己，体验人生自由之美。“当你跨越了一座山，你就跨越了一个真实的自己”汪国真的一首诗做为今天文章的结尾，自勉，共勉。