《让爱融入生活，NVC遇见DISC》

放假第一天突然惊醒，平时上班都没这样子惊醒过，想了很久是不是昨天还有没完成的任务，突然想到还没写昨晚孙老师翻转课堂的感受（主要是因为玩游戏忘写了(´-﹏-`；)）

图片发自App

今天再次复听了一次，真的感受到:没有记录，就没有发生。

听完不输出基本就归零。

感谢发出来MP3的伙伴。

图片发自App

首先惯例说一下孙老师的风格:轻松。是的，很轻松愉快的感觉，不看群都会错以为这是私聊。哈哈哈…

一开始讲了很多关于心理学流派的东西。

（表示没基础的我默默地三W百度.com了，然后可以自信的来“装逼”了。）

心理学三大流派分别为:精神分析、行为主义、人本主义。

图片发自App

精神分析（简称精分）:代表人物—弗洛伊德，含有潜意识、无意识、自我、本我、超我。

行为主义:代表人物—华生、斯金纳，认为人类行为都是后天习得的，后天环境对人的影响。

人本主义:代表人物—马斯洛、罗杰斯，马斯洛都比较熟悉了，都基本听过“马斯洛心理需求层次”，马斯洛认为人类行为的心理驱动力不是本能而是人的需要。

图片发自App

然后孙老师带我们了解了一下 NVC，关于NVC四部曲:观察、感受、需要、请求。

NVC与DISC

观察:不带评论的观察是人类智慧的最高形式。沟通过程中最容易让对方接受的方式。

感受:区分感受和想法。其实在我们生活的环境，描述感受是最难的，因为从小的教育中感受就是被压抑，父母很少跟我们聊感受更多聊的是“你为什么会这样”，导致我们长大后也忽略了感受的重要性。可以用我觉得（或我感觉到）来表达感受。

需要:我发觉需要我们也很容易忽略，比如在跟另一半吵架的时候，我们往往很难说出我们内心真正需要的是什么？

当对方说，“你想要我怎么做”的时候，我们往往是突然一愣，然后就变成:你不懂我，你不爱我。555，你凶我。然后就吵起来了。可是回头自己想想，或许我们也想不到我们真正想要的是什么？

请求:清楚的告诉对方，我们需要他们做什么？

请求需要感受和需要去链接，当你清楚知道自己感受和需要的时候，就知道需要对方做什么来支持和帮助自己。

图片发自App

把NVC和DISC结合一下:

与C特质沟通，多关注事实（观察），因为C注重事实。

与S特质沟通，多表达情感（感受），因为S注重内在感受。

与I特质沟通，多给予肯定（需要） ，因为I喜欢被关注和肯定。

与D特质沟通，多给予请求（请求），因为D喜欢被尊重和被需要的感觉。

需要用对方能够接受的方式与他们沟通，这是一个懂比爱更重要的时代。

好的以上就是我的分享了。