那些年，我们对大姨妈的误解丨涨姿势

啪啪啪后痛经会消失

谣言一

有过啪啪啪之后痛经就会消失，这个谣言一直盛行，但是事实证明，啪啪啪就能彻底解决痛经这个问题的女性可谓寥寥无几。对此，更有说服力的说法是，怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕使得子宫撑大了，收缩也就没那么厉害了，子宫内膜也比较容易脱落，自然就不那么痛了。

有来月经就意味着没有怀孕

谣言二

在绝大多数的情况下是这样子的。但是，女生在早期怀孕的时候，常常会因为各种原因，胎儿不稳定，有流产的先兆，出现流产的现象，结果造成假象，让人误以为出血是月经。所以，如果出血不规律并且伴随恶心、呕吐、疲劳乏力等早期怀孕症状，你应该去做做怀孕测试哟。

巧克力等甜食能改善痛经

谣言三

吃点甜食能缓解痛经在女性圈子里流传甚广。其实这种说法是没有科学根据的，而且在生理期大量摄入甜食，不但无法祈祷消除生理期的疼痛，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

生理期不固定，就是属于不正常

谣言四

女生最理想的生理周期是平均28天一次，不过，这个周期也不是绝对固定的，理论上22天到35天都属于正常。另外，当女生过了35岁之后，荷尔蒙开始变得敏感，生理周期也开始不再一成不变。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，就没必要太担心哟。

月经的血是污血，所以很不干净

谣言五

经血和普通的血液其实没什么两样，月经中还包含脱落的子宫内膜。月经意味着你的身体为怀孕做好了准备，这并不是说你的身体在“排污”，月经并不脏。

大姨妈时爱爱是很不健康的

谣言六

并没有医学证据证明大姨妈来时爱爱是不健康的。有些女性在生理期中，由于阴道比平时更润滑，加上盆腔处的胀溢感会使得她们在性行为中更容易到达高潮。高潮时体内产生的内啡肽也对经期中的女性有一定的好处。不过，如果没有做好防护措施，你会有感染性传播疾病的风险。

经期中爱爱不会怀孕

谣言七

绝大多数人认为经期同房可以达到避孕的效果，这种说法是非常不科学的。因为女生的排卵期都是不固定的，有时候会因为各种因素导致提前或退后，有些人明显跟月经期不匹配，甚至有些女生的排卵期就在经期当中。所以，无论是从安全还是卫生的角度来说，经期爱爱记得带套哟。