20170511（周四）打卡

【今日检视 】

今日三只青蛙

1.与张老师沟通下周公开课开课事项

2.教练项目客户沟通

3.《教练式领导》公开课补充招生

明日三只青蛙

1.对接亲子领域教练式课程

2.深圳教练项目客户沟通

3.慧合团队沟通开课前文宣事项

***今日上午仅处理慧合公司事项，效率很高。

【明日时限事项】

下午 厦大校友到访

FQ 金钱能量管理

医疗 39

食品 23

红包 33

午餐 12

（合计107）

PQ 饮食、健康、事业经营发展

早餐粗粮粥、白萝卜虾皮、鸡蛋，午餐米饭、青菜、肉饼汤，晚餐橙子、红豆粥、西瓜汁

瑜伽飞燕式2分钟

今日进行教练式领导课程补充招生，与张燕老师沟通下周公开课开课事项，对接公益沙龙安排，与叶教练沟通亲子领域事项，与慧合团队沟通近期文宣任务。与深圳客户进行三方会谈事项沟通。

EQ 关系经营（家人、团队）&感恩日记

趁着晚上才接孩子的空档，傍晚与先生一起到三坊七巷的几个巷子逛逛，在一个很漂亮的咖啡酒吧坐坐聊聊，感觉就这么随便走走和聊聊也很惬意。

今日与三位合作中以及意向合作的资深教练沟通，感觉与教练们的沟通总是最顺畅、愉悦的，因为大家的能量都比较高，同时大家的觉知力也都比较强，深深感恩自己的幸运，现在可以不断深入教练领域。

MQ 成功、学习日记

今日通过与三位合作中以及意向合作的资深教练沟通，感受到教练式沟通的高效率，以及交流的顺畅。上午抽空进行了教练式领导公开课的补充招生，也取得了成果，感受到课程本身还是很有亮点和吸引力的，同时也再次领教微信沟通的魅力，可以把自己想要表达的信息通过文字和表情精准的传递给对方。

SQ自我探索与觉察

清晨半小时静坐，结束前简短的慈悲观练习，每次对慈悲观的感受总是很深，能感觉在爱与慈悲的能量在自己心底涌动，眼角会有泪意。愿自己拥有内在的安详与和谐，愿世人分享我的安详与和谐。

关于平等心的感受无处不在，一切都是起了又灭，来了又去，人生无常、无常。今天傍晚与先生在三坊七巷随意走走、咖啡酒吧坐坐，心情很愉悦；接完孩子回家的路上，接到律师电话，要求我们承担执行中接待法官的高消费招待，听起来他也很无奈，表示如果不承担，那执行事情他们也不再跟进了，听到这句话，我能感受到自己心里瞬间热气上升，无语之下挂断了电话。那一刻的想法是，这世间还有公道么？真的正如人们传闻的公检法系统就这么黑暗么？下一刻，觉知自己的状态，深呼吸，时间已不早，支持孩子完成珠心算练习、书包检查、睡前程序。孩子还很体贴的一定要求一起帮忙去楼下取快递。忙完这些孩子睡后，自己默默静坐了几分钟。又与慧合团队沟通了这两日需要完成的公众号及其他文案事项。内观所倡导的生活的艺术，生命的智慧需要不断去修习，不断训练自己的心，把控自己的心。物来则应，过去不留！