女人从40岁到55岁之间，即将面临的正是这个艰难时期。

对于女人来说，生理周期的情绪起伏，充满变数的感情生活以及家庭责任已经很难驾驭了，但当你有一天足够成熟并且终于能够控制局面的时候，又一个复杂的考验降临了，这就是“更年期”。女人从40岁到55岁之间，即将面临的正是这个艰难时期。

不过好消息是，盖洛普对全球较年长女性进行调查时发现：女人在50岁—65岁的时候，感觉自己最快乐、最满足。所以，亲爱的女人们，越是深入了解这个阶段的自己，越是能让更年期变成最美丽的彩虹。 https://static-1253442168.image.myqcloud.com/cover_img/cover_32248493_3f9a95451ba2531c432fcac98e6d9827.jpg-description85

在本讲《如何让更年期成为最迷人的彩虹（上）》中，我们将分享以下话题：

1、揭秘“更年期”的真相

2、如何减去更年期的赘肉

3、如何应对“更年期”的失眠与焦虑

4、如何科学对待“更年期”大脑的衰老

https://static-1253442168.image.myqcloud.com/cover_img/cover_32248493_c048e951ef2ce6b45eb6dd7edaf59be3.jpg-description85

主讲：喻琼女士

喻琼女士是北京大学国际女企业家研修班项目发起人。她多年从事女性问题探索，尤其是在当代女性的情绪管理、多重角色中的自我定位、女性魅力表达等领域有一些心得体会，期待与大家共同探讨学习。

喻琼女士早年曾在东南卫视、中央电视台工作（担任主持人、主编、制作人等）。现已在北京大学任教近十年。