放过那些小事

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最近Kimi的消息刷爆了微博和朋友圈，也让抑郁症得到了大家的关注。朋友发来的专业测试，我还没测，就看到她艾特我的消息，你肯定是重度了，结果测出来一个中度抑郁。

睡的越来越迟，起的越来越早。经常失眠、噩梦、焦虑，有时候因为一句话泪流满面，有时候听到一首歌莫名流泪,对未来没有规划，对生活没有信心，说真的，真心讨厌现在的自己。

杭州第七人民医院副院长陈致宇说：“当一个人受到一些刺激，或者没有任何刺激下，情绪低落连续2周以上，完全影响到了工作和生活的，就可以认定为抑郁症。”抑郁症，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。表现为做事没动力、情绪悲观、兴趣丧失等。最严重的会出现自杀的念头，出现幻觉、妄想等。虽然从未有过轻生的念头，但其它几点基本都中枪了。

从小就是内心脆弱、不善言谈的人，别人的一句话、一个眼神、一个动作，有时候就可以玻璃心一整天。有时候只是想多些陪伴、鼓励和关心，有些人虽然没经历过抑郁症，但是会给予理解与包容，可有些人却不负责任的说抑郁症是矫情另类，是无病呻吟，是太闲想太多……如果没法感同身受，这些理解如同在伤口撒盐，让人陷入更忧郁的阶段。

以前虽然没有过爱情，但理想的伴侣是积极向上 阳光温暖的感觉，一个笑容就能融化我。以前的朋友都是有乐观向上的生活态度，积极的影响着我，可是现在，越来越习惯一个人独处，不喜欢太热情的人，反而觉得承受不住那份热情，喜欢安静的环境静静发呆。

有时候深知不该想太多，却总是被一些小事牵绊，前几天看到这么一段话：有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上…

生命说长其实也很短暂，陪伴的日子更是少数，别睡得太晚、别爱的太满。