六项精进2018-12-1

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韩露

112期学员

423期感谢一组志工  打卡第111天

455期努力一组志工  打卡第48天

【知～学习】

《六项精进》大纲0遍，共47遍

《大学》0遍，共26遍

《活法》0章节 （第二遍）

《京瓷哲学》第二遍 读书录音 P056-066

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、多赞美人。（√）

2、多站在别人的立场想问题。（x）

3、以关怀之心，诚实处事待人。（√）

4、该放下的事情要放下。（x）

5、保持良好的心态和平静的情绪。（√）

6、行有不得，反求诸己。（x）

7、高效率工作，慢速度生活。（x）

8、不说善意的谎言，不做违心的事，一切以“作为人，何为正确?”为标尺。（x）

9、做个有温度，有爱的人。(x)

10、健身:

        步行不少于5000（x）

        开合跳50个（√）

        晨间瑜伽一小时（x）

11、作息:

起床5:30（√）实际7:00

入睡不晚于10:30（x）

中午休息20分钟（x）

二、齐家:

陪梓鑫看电视

三、建功：

与同事聊工作

【感谢】

1、感谢先生的付出。

2、感谢公公婆婆照顾梓辰。

3、感谢身边朋友们对我的关心爱护。

4、感谢455期努力一组家人们的支持，感谢423期的志工家人们的关怀，希望和你们一起精进下去。

6、感谢自己的努力。

7、感谢先生照顾不舒服的梓鑫，让我安心工作。

8、感谢同事。

【发愿】

日行一善：今日0善，总计125善。

【知～反省】

午饭后，与同事聊了很久。工作的计划，职场的起伏，心态的调整，人生观念的优化，都越来越相似了。她感受到了我今年的变化，说喜欢与我聊天交流。这应该是第三个说喜欢与我聊天的人了。

傍晚，远在巴西的姐姐特意问我最近怎么样，好久没有看我更新朋友圈了，期待看到我的信息分享。真是感恩这位姐姐，我们只是因为工作关系认识，隔着14小时的时差来关心我。这位姐姐是一本好书，很多事情有着自己独特的见解，把家里的三个孩子教的也特别好……

我想，随着年岁的增长，身边应该是会有越来越多相似的朋友，如果自己是优秀的，吸引来的也是优秀的;如果自己是善良的，吸引来的也是善良的……

【打卡始于20180813，持续打卡于20181201】