我们应读懂身体这些信号

   

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  曾经有一次，我看到一个大叔揍一只狗,我问大叔你为什么打他?他说，我叫它，它不理我，我在试图引起它的注意。

想起这个事儿，我觉得我们许多人，就像那条狗，我们的身体不停向我们发出不同的信号，然而大部分的人没有意识到身体所发信号的真正意义，反而对身体传递出来的各种信号产生误解。在生活中，几乎没有人会喜欢发生在身体上面的不良症状，每次出现不舒服时，便跑到医院打针吃药，极力消除不舒服的症状，但是你知道吗？每当你做这些动作的时候，你的身体都在哭泣，她需要的不是你善意的把症状消除，你这个动作会让你身体更加难受，而不是解脱，她需要的是你能知道，到底发生了什么事，然后采用正确的方法，支持他渡过难关。

    生活中很多的父母看到自己的小孩发烧就紧张的不得了，立刻送医院打针吃药，害怕发烧会烧坏脑细胞，其实大部分都只是听人说或者听医生说而已，人云亦云，道听途说罢了。说到烧坏脑袋，这些情况才能造成这种状况，比如：在发烧时，小孩子缺水，水分不够而造成大脑缺水，使人体无法完成发烧的改善工作而引起的。现在城里的小孩，父母把生活照顾的好好的，但是每次发完烧之后，人都变得不活跃，懒惰，体质也变得越来越不好。这些都是小孩在发烧过程中没能摄入足够的水分，便急着退烧而遗留的问题。通常小孩退烧后，家长便会松口气，以为烧退下来就是把问题解决了，但是当你因为控制病情而松口气的时候，疾病便开始得到喘息的机会并伺机作乱，在发烧过程中没能及时补充水分而在退烧后继续让身体处于缺水的状态，那么这时便很容易造成大脑缺水。虽然小孩子不会因为一两次的大脑缺水而表现出很多异常，但假如每次发烧大脑都缺水的话，便要小心了！所以各位家长孩子发烧时第一时间想到的，除了退烧针，我们还要想尽办法补充更多的水分，这也是件非常重要的事情。

      发烧是人体免疫力清除有害物质的一个信号，是人体自我改善的一种表现，使人的免疫系统对侵入人体内的病毒细菌或滞留在人体的毒素，发起战争的信号。发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素，发烧可以促使人体加快代谢速度，可将滞留在人体的毒素转变成能量，被人体所利用。骨质疏松的病人，甚至可以利用发烧的时机大量补充钙等相关的营养素，可以增加骨质密度，改善骨质疏松的状况.

    身体从来不做毫无意义的事情。发烧需要消耗人体很多的养分才能完成，所以只有在足够的养分的支持下，人体才能够完成发烧的过程，这和生火取暖一样，没有足够的材，是没有办法产生足够的热量来供人取暖的。有很多病人在病了很久后，发现好像，好久都没有发烧了，便很开心，以为是体质增强了，不会感冒了，其实不然，慢性病的病人长期服药身体，积累了大量的药物，带来的毒素通常也没什么胃口，吃东西也不多，他怎么可能会有足够的养分来发烧呢？

      很多老年人也不容易发烧，老年人的胃肠功能退化，消化吸收都不如年轻的时候，身体也没法得到足够的养分，所以这些人，并不是因为体质好不发烧，而是没有能力发烧。大部分患有慢性病的病人，假如在康复过程中会不断的发烧，这是一个值得好好把握的时机，必须采取有效的措施来支持身体，完成发烧的过程，将残留在体内的有害物质清出体外，病人必须从现在开始，就珍惜每次发作的机会，好好的把握时机，使身体得到康复！当然，发烧不让你随便吃药，并不代表说你可以什么事都不做，任其发展。告诉你，只要补充大量的果蔬汁，一千到两千毫升，同时补充一千毫克天然维生素c和三粒天然的松果菊片剂。还可以榨点果蔬汁，比如胡萝卜、西芹、黄瓜等新鲜果蔬，单独榨汁或者是几种合在一起喝。很多小孩子也许并不会配合的喝果蔬汁怎么办呢？其实答案很简单，我知道很多父母都有灌小孩吃药的经历，药都有办法让小孩吃下去，难道果汁会比喝药更难吗！事情能否做好不在于事情的难度有多大，而在于你的决心有多大。

      发烧是一个身体的信号，咳嗽也是。

          咳嗽让很多人很烦恼，也害怕咳嗽会损伤肺部，导致呼吸道出血等等。有些人甚至认为不停的咳嗽是肺癌的表现，事实到底是怎样的呢？西方现代医学病理学关于咳嗽的描述是，咳嗽是一种保护性反射动作，通常咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物，但咳嗽也有不利的一面，剧烈的咳嗽将导致呼吸道出血，这句话非常值得我们去品味！医学上对咳嗽的生理作用是肯定的，咳嗽本身是一个防御反应，但是大多数人为了防止一些不好的症状出现，通常都是采取止咳的方法来抑制咳嗽，这种防范于未然的策略让人哭笑不得，但居然也能大行其道！到底是哪里出现的问题呢？难道为了怕出现呼吸道出血，就宁愿选择以后得呼吸道癌症吗？咳嗽、吐痰等都是排除肺部呼吸道垃圾的最佳办法。人体肺泡的薄膜就像空调的空气滤，空气滤清器，每使用一段时间后，便会布满灰尘，这样空调的制冷效果便大打折扣，所以每隔一段时间都必须做清洗，才能让空调制冷，效果恢复.

    人体的肺泡是气体交换的重要场所，当肺泡的薄膜布满了灰尘和污物，使人体也必将因为氧气供应不足而致病，比如气喘胸闷呼吸困难等等，咳嗽的作用是用来震动肺部，使停留在肺泡薄膜的污物，脱离这些污物和人体的体院，结合成团，然后在呼吸道纤毛细胞作用下运送到咽喉排出体外肺部的垃圾，不及时清除，肺功能必将受到影响，人体自然无法健康，如果遇到咳嗽并采用止咳药，抑制的话，最终便可能演变成肺痨，而肺癌鳞癌等呼吸系统的癌变，所以，除非危及生命的紧急情况，否则尽量少用止咳的方法来抑制呼吸道的排毒现象，而应尽量支持人体完成向外清除有害物质的过程，这样才有机会使病人真正早日康复！可以采用下列方法。

    发烧和咳嗽的说明，目的是告诉大家，不要将并非让你将自己应该承担的责任全部交给医生！虽然在一些危急的疾病出现时，我们可以依靠医生和专业人士的指导，用药物来控制病情的发展，不至于发生生命危险，但是在病情得到控制后，作为患者和家属，必须有清醒的意识到，治病的责任，在医生，而康复的责任在自己，必须采取正确的措施支持身体的康复。