70天坚持萌姐60s+当坚持成为一种习惯+爱淑

千里之行始于足下，虽然是万事开头难，但是不开头万事都会更难.

hi 大家好 ，我叫陈爱淑，来自河北邢台，是一名地产销售人员，一直在一线，性格双重性 外表平静 内心脆弱，因为没有太多的文化知识 让我也没有特别大的自信 不敢挑战高难度 所以一直在一线

萌姐的60s，我参加这是第二期了当时就是想锻炼自己 让自己敢说话 说话有层次 声音好听点，在报60s以前我也学了萌姐的个人品牌线上课程 ，在那个圈里我也恍然大悟，原来优秀的人都是这么努力 ，萌姐坚持早起19年 .王健林坚持早起 李嘉诚坚持早起 美国总统的女儿伊万卡坚持早起 所有的名人大咖都有早起的习惯，这些名人都是腰缠万贯 不用这么努力按说也就坐享荣华富贵 真的优秀源于努力 ，我也要改变自己 成了一名早起者，现在坚持早起已经200天了，气馁过  有啥用啊都这么大岁数了也看不到自己的成就，但是在异类群里，我看到了和我差不多岁数还有比我大的异类宝宝们 他们都在努力着，我们在社群里相互打气 相互鼓励，也成了我的一种生活方式，每每气馁的时候就上群看看 想想萌姐的60s 顿时觉悟 没有别的办法只有努力才能换来他人面前的光鲜.哈哈！

之前从来不敢听自己的微信语音回放 觉得好难听 现在想想真是可笑 你觉得难听客户那 更接受不了 通过60s的锻炼 现在慢慢的改变 回听自己的声音 改正自己的不足 现在还没有做的很好 我想在经过努力会变得更好的.

在就是自信的改变 现在还是不太敢在自己熟悉的人面前去表现自己 还是觉得自己的知识储备太弱 不敢发言 这一点一定要改变 要突破

最后感谢萌姐给我们展示自己的机会 感谢我的组长凡大哥 真的是一个尽职尽责的好组长 如果没有凡大哥的督促 我绝对不会全勤的也绝对不会写这个文稿的 我进群的目的很明确 就是达到退费的标准就行 是凡大哥的努力让我推进决赛的门口 谢谢！新习惯的养成不是一蹴而就的，就像减肥会反弹一样，新习惯的养成也会经历一个变化的过程。以养成行为习惯的30天为例，培养新习惯要经历三个阶段。反抗期（1-7天）：马上就想放弃，42%的人失败。不稳定期（8-21天）：被预定事项或他人影响，40%的人失败。倦怠期（22-30天）：逐渐感到厌烦，18%的人失败 梦想是要奋斗的，成功是要努力的，幸福是要拼搏的，在学习的生涯中，我们每个人都是一叶扁舟罢了，可能小小的一个浪花就会让我们葬身大海，永无翻身之日，也许只要一个小小的风暴就会让我们迷失轨道，拥永无出头之日。但是那又如何呢，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”倘若我们连这一点勇气都没有，连这点志气都没有，连这点坚持都没有，我们又有什么骄傲的资本，什么自豪的本钱呢?        努力不一定会成功，但不努力就一定不会成功;坚持不一定会成功，但不坚持就一定不会成功!所以，少年啊，请振作起来，请坚强起来，请强大起来，请坚持起来吧!

最后用日本作家古川武士在他《坚持可以养成习惯》的一本书中的一句话结束本次文稿 当坚持成为一种习惯 被自己的身体接受之后坚持就会很轻松

谢谢大家！