第七十九天20170905

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~14-申屠枫艳-富阳#


20170905(79/99)




【幸福三朵玫瑰】


昨日3朵玫瑰


已采两朵




今日3朵玫瑰


约理发师



看书



去学校帮忙




【幸福实修99天目标】


幸福实修打卡


每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定


和孩子一起看书,睡前朗读






【幸福金句】自我认知感越足的人,在社会上越不会与他人比较,自我认知感不足的人需要通过别人的认可来肯定自己,可能会通过讨好或强撑自己来获得他人的认可。




【梦境】




【觉察日记】        觉察:新学期开始,忙碌的早上模式又开启,早上六点醒来打卡,然后起床洗簌,接着把前一天换下的衣服都浸泡好,马上开始烧早饭。大女儿起床准备妥当就能开吃了。七点半送她出门前把小的叫醒,给她把衣服准备好,然后出门送大的去学校。这中间真的是非常的感谢小的配合,洗簌穿衣全部自己搞定,等我回家她一般都已经在吃早饭了,对于四周岁多的孩子来说自理能力很强,但最近几天我又有点担心,怕自己这样的表扬过她,让她更想要做好给妈妈看,我不确定这样把她一个人留家里会不会让她没有完全感,或者我太早让她开始了这样的自立,还有点觉得亏欠了。早上的时间还得再排一排,尽可能合理一些

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