接触到自我弃世心理——161229觉察日志

这两天，我提不起兴致来工作，同事讨论方案，我感觉他们离我好遥远，好陌生，我内心一片茫然。回到家也一样，什么都不想干，甚至不想洗脸刷牙这些生活基本动作，回到家就想躺床上，却又胡思乱想睡不着。

现在就连对逛街做美容这些事，也失去了往日的兴致，下了班像游魂一样不知去向何处。仿佛我看到生活灰色的底片，却又无法逃离无法回避也无力面对。

我很困惑自己为什么会这样？以前似乎也有过这样的状态，但自己会很快调整过来，根本不去体会自己这种弃世感，但现在我想看看明白，这的弃世心理的背后到底是什么？可我眼前迷雾重重，心乱如麻。