如是我闻，未来是人类能量大提升的新纪元，如果我们不能了悟世界运作的真相，不明白什么是真正智慧，那么终有一日，万法皆灭，地球将沦为人间地狱，带着这样的觉知，作为一名普通的佛法修行者我的冥想目标是：
1、愿世界和平稳定幸福，不再有战争疾病和灾难：
2、我能早日获得智慧的加持，成为成功幸福富足的“超人”，藉由我的成功榜样把这个伟大终极的智慧传播给更多的有缘众生；
3、女儿小美和另外两个业力伙伴的儿子能够专心学习提高文化课成绩，为小升初打下基础，升入理想的初中；
1.继续坚持为每日一善捐款；想到这些善款将用于帮助更多需要它们的人内心充满喜悦；积少成多，一个月日行一善群收到捐款共3100元。这些善款有500元捐助给同群伙伴的家人用于看病，有1500捐助到儿童福利院，有1000元用到敬老院老人那里，一想到这些捐款能给孩子带来更好的生活体验，为病患带来医治的机会，为老人带去希望和关爱，内心无比幸福和喜悦，带着这样的觉知，我将把这个捐助持续下去；
2.带着觉知把捐款截图发朋友圈，希望带给更多爱和温暖，影响更多人参与公益爱心活动。想象自己置身于一个充满爱与和谐的世界，人人内心充满爱与慈悲；并配文字：待岁月的浮尘都被过滤，就把每一天当作良辰吉日，把每个人当作生命里的初见，把每朵花都唤作姹紫嫣红。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3.怀着喜悦的心情，打开招商银行的手机网银，选中我的爸爸的农信社的账户点击转账，输入金额，密码，稍等三秒转账成功，感恩科技的发达，我能用这种方式为爸爸带去关心和关注；重复同样的动作，我为李妈妈的中国银行账户转账10元，希望她可以度过难关，重获健康的身体，一想到她又可以每天晨起又可以和一帮老人一起打太极、练剑内心就充满欢喜和能量；祈愿她可以感受到来自晚辈的关心关爱，愿这份爱加持她勇敢对抗病患，获得健康和喜悦；
4.慷慨的带着觉知为追尾事故对方转款，对方也很欣喜；希望我的慷慨，能够带给他对人性更多的信任和温暖；
5.小美要2.5元买东西，我带着觉知慷慨的转了5元，并祝嘱咐：剩余的钱可以买自己喜欢的东西；
6.随喜赞叹群友的精进，随喜朋友家现在有一所让身心愉悦并且风水很好的房子；
7.川弟找房子租住，慷慨的给予建议。并打算搜索一些房源提供给他；
8.对打过来的推销电话，用柔和的委婉的语言拒绝；并没有表现出傲慢和不耐烦；
9.对小区的保安，态度柔和，热情的打招呼并对他们的尽职尽责表示感谢和赞赏；
我很开心，我是在运用一个全新的金刚体系，我不再向外抓取，而是通过帮助他人来实现目标，这真的是个很棒的体系！
愿我种下的所有的慷慨的，大度的，智慧的、热情的、慈悲的、喜悦的好种子回向给我的种子目标，让坏种子停止生长，止于爆发前。
回想给我的关系目标，创造和谐的亲密的顺利交流的家庭关系；
我的财富目标每月收入5万，12月31日前消除所有负债；
我的女儿和我的两个业力伙伴的儿子（方臻的儿子，宋书玲的儿子）能够顺利升入理想中学；
我的父母长辈身体健康，子孙绕膝。李妈妈早日获得健康的身体，祈愿佛陀护佑；
我的家人朋友以及群内的同修，都能心想事成，好种子早日开花结果，幸福快乐和谐圆满成功；
回向给全天的父母都能老有所养老有所依，全天下的孩子远离疾病和战争，永远生活在幸福快乐的蓝天下，好好学习天天向上。全天的儿女都能明理尽孝，承担社会责任，弘扬社会正气，传播真理和智慧；让真理永存，永不消逝；
祈愿人们都生活在安定和平幸福之中，不再有灾难降临，愿众生能了悟世界运作的真相和规律，获得智慧的加持；不再有突然事件，不再遭受到伤害；
感恩这一智慧的加持；感恩所有的同修，感恩格西老师和姚老师，感恩为传播这一智慧而不断努力不断前行的人们；