第一次当妈，从第一年开始，一路霹雳哐啷，连跌带爬就过来了。
1
转身回看，一个个大大小小的雷坑还冒着烟，提示着该写年终总结了，要走心！
于是从年初到年尾，拉一个横幅，上书：当妈第一年血泪教训座谈会。
就从最血泪的宝宝生病谈起吧！
话说吃一堑，长一智，这效率太高，臣妾达不到……我是吃三堑，长一智，长得这一智，知道了还做不到。
溜溜这12个月大大小小病了十二三次，其中上吐下泻就五六次，全是因为吃了含奶粉的东西，还都是他妈喂的。唉……
除此之外还有内积食而外感风寒，感冒，发烧，最近这次最严重，引起了支气管炎和中耳炎，又是吃药又是打针，没少受罪。
宝宝生病很痛苦，大人也最容易焦虑。能不能有一些方法让宝宝少生病？
这个真的有。
首先，努力给宝宝一个健康的身体底子，这才是真正的起跑线。
如果让宝宝脾胃相合，功能强大，身高体重达标并偏上，千万不要学我。
溜溜出生时4斤6两，46厘米，可见我的孕期准备是个反面典型，请以此为鉴。
怀孕前三个月切忌情绪波动过大，切忌辛劳。
整个孕期要谨记孩子比工作重要，注意加强营养，逐步培养当妈的感觉。
十个月的良好准备，是给孩子最好的礼物，他是最重要的！
如果你也像我一样，有了一个身体底子弱一些的宝宝，请不要自责，接纳是最好的状态，庆幸我们还可以做很多来改善宝宝体质。
其次，从宝宝出生开始坚持做被动操，捏脊，按摩手脚。你坚持的时间越长，宝宝越受益。
还有就是注意几个关键时间节点。
6个月：宝宝6个月后从母体内带来的很多东西都用完了，比如抗体，铁元素等等，而且又适逢添加辅食，所以6个月前后需要谨慎。
比如6个月到7岁的孩子感冒发烧容易引起中耳炎，而通常我们只注意退烧。
换季时节：需要分外注意，尤其是夏秋之交，秋冬之交，不宜远行突然更换生活环境。
最后，减少宝宝生病痛苦的治本之策是大人减少焦虑。
少担心，才能多用心，发现孩子的规律，尽量避免不正确的照料方式导致的疾病。
但是再用心，孩子生病也是在所难免的，这时候大人减少焦虑就尤为重要。
怎么做可以减缓焦虑呢？
1，把所有精力朝向解决问题，而不是看向过去，追究错误原因。
可以把关注点放在悉心照料孩子和自己上，不去关注外界的言论和压力。
错误是学习的机会，再糟糕的事情也有正向的价值和意义。如果不经历孩子生病，当妈的水平就停留在初级，浴火才能重生。
2，寻求周围的支持力量，老公，婆婆，闺蜜，当医生的朋友……跟他们诉说情绪，寻求办法，获得支持。
3，要减缓焦虑还要靠修炼自己。听听书，上上课，写写反思，长长经验，越活越明白，练就淡定从容。
孩子就是上天赐予我们练就内心淡定的礼物和契机。
这个过程可能会充满痛苦，伤痕累累的乳房不住点头，深刻体验了这痛苦。
2
坚持母乳喂养的妈妈十有八九经过这一遭：乳头皲裂，出血，流脓，结痂，擦干净，还要让宝宝一口口嘬。
那是怎样一种疼呢？
刚开始宝宝每嘬一口，妈妈就一个激灵，浑身一颤，疼得咬牙跺脚，眼泪打转，真想哇哇哭啊！
宝宝吸着，妈妈忍着挨着，终于麻木了一些，没那么钻心的疼了。
宝宝也吃得差不多，小心思开始活泛了，叼着奶头那么一扯！
我嘞个娘哎！疼得猝不及防，原形毕露，忍不住的吼：“你吃就好好吃！不吃就算了！”又疼又恼。
宝儿还不愿意了，哇哇大哭。奶奶一听，推门就进来了，怕对他孙子不利。哈哈哈！生活就是这么赤裸裸。
为了减少或避免这赤裸裸的疼，哺乳妈妈要注意：
1，月子里刚开始哺乳时，无须每次喂奶都擦洗奶头，宝宝只是需要干净整洁，不是无菌环境。真实的环境可以促进他肠道菌群平衡。
每次喂完奶可以挤出几滴涂在奶头上预防皲裂。
2，刚开始喂奶大部分妈妈都会经历奶头被宝宝嘬红，甚至嘬破的阶段。芝麻香油涂抹可以减轻疼痛，挺管用。
还有妈妈说橄榄油，维生素E胶囊也管用。如果皲裂出血，红霉素软膏，珍珠粉都可以镇痛，愈合伤口。
3，过了初始阶段也不能掉以轻心。宝宝出牙期，很可能会咬破奶头。
如果宝宝因为生病或其他原因有几天不吃奶，再重新开始吃时，也有可能奶头皲裂，我正在经受着。
所以，提醒妈妈们遇到孩子暂停喝奶的情况，一定吸奶后涂抹羊脂膏，香油等保持奶头润滑，防患于未然。
当妈第一年，经历的事情以前都没遇到过，都是全新的挑战。在经验全无的情况下，只能边走边学。
各种育儿知识充斥网络，周围人的好心建议不绝于耳，育儿书买了一摞，育儿课听了一筐，娃娃还是养不好，为什么？
就像我的溜溜，6个月添加辅食，按照添加程序从米粉开始，蛋黄，蔬菜，水果，面食，猪肝……基本清水煮，蒸。
可都是我在厨房忙乎半天，人家就吃三口。而且夜奶频繁，体重增长缓慢，直到现在一岁胃口才好一些。
身边有五个月加辅食，只喝粥的孩子，长得很棒。有基本跟着大人吃的孩子，胃口很好。
这一个个的例子，让我不断反思，辅食添加真的要那么郑重其事吗？孩子需要这么精细的喂养吗？辅食添加孩子需要接触各种不同的食物吗？
尽信书，不如无书。
科学育儿不是机械育儿，一条一条的科学标准、建议不一定对你的孩子都适用。
每个孩子都是独一无二的艺术品，千姿百态。他们样貌不同，需求不同，发展状况不同，所以实践中学习，改进才是上上策。
科学育儿的相对面是无知，新手爸妈需要学习怎样照料宝宝，宝宝有怎样的发展规律；为人父母需要学习怎样发展孩子的潜能，怎样尊重孩子，鼓励孩子。
所有学习的目的是为孩子服务，不是拿这些方法、理念匡正孩子，让孩子符合它们的要求。
我意识到了自己的本末倒置。所有的理念方法要为孩子所用，而不是用它们去控制、搞定孩子。
6岁前的孩子是天作之合，尊重他的需求和规律就是顺应天道。顺其自然是最好的状态。
要达到这种状态需要父母不焦不躁，细心观察，用心呵护，不断学习，勇于实践。
你实践得出的真知最适合自己的孩子。
我们是有点梦想的小夫妻，码字，带娃，做教育。转发是对我们最大的支持！谢谢亲爱的你！
作者|溜妈，宝贝溜溜的大奶牛，美国认证正面管教讲师，鼓励咨询师，北师大教育学硕士，倡导最美的养育是陪着孩子，自己慢慢长大。