如何进行即席演讲？

练习即席演讲首先要有坚决、勇敢地击倒失败的态度。雷锋同志曾经说过：“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”即席演讲对于一个不会演讲的的人来说，就是困难。你越怕它，它越是嚣张，最后你只能承认：我真的不适合演讲。因为你没被演讲打败，就先被自己给吓趴下了。连站都没有站起来，你怎么能跑呢？所以在即席演讲的时刻，反复提醒自己：我能行！这是自我催眠激励自己的一种方式，激励人们朝着他们喜欢的方向去努力成为自己愿意成为的样子。

即席演讲≠即席乱讲。

首先在心理上随时准备在各种场合做即席演讲。只有你能很快的在心理上应对这些突如其来的演讲，你的有准备的演讲才会让你更从容不迫、自信满满。这里有两个小游戏可以跟大家玩一下。每个人都可以写下一个主题，大家来抽，抽到的题目每个人用1分钟来描述。这就是演员圈里非常流行的一个游戏，名字叫“站着思考”。站着可以让我们时刻提醒自己处于一个演讲的状态，整个人处于一种兴奋的状态中。

还有一个小游戏更有意思啦！有点像我们小时候玩的成语接龙。不过它可不是什么像成语一样接一个字顺着说下去就可以了。这个游戏是每个人一分钟的时间开始讲一个故事，到时间结束，下一位接着之前的故事讲。直到最后一位，把故事讲结束。

这两个游戏就是即席演讲的两个技巧：“站着思考”和“联接技巧”。

其次，如何化解突如其来的演讲要求所带来的紧张和压力？我们可以从听众自身和所在的场合来列举事例。讲关于听众的故事和当前场合相关的事，不紧可以让自己在讲述自己熟悉的内容中放松，还可以吸引听众的注意力。我在参加一次演讲课程时，老师就是不断拿着现场的学员名字来举例子，使得大家的注意力一直很集中，尤其是提到自己名字的人，更是精神充沛。

如果你一直都很认真的在听演讲，那么你还可以根据其它演讲者的发言来阐述一下自己的观点。这是特别简单的一种方法。就想上学时，老师问你：“某某同学回答的对不对？你是怎么想的？”如果你经历过这个问题，那即席演讲对于你来说就是毛毛雨啦！

一般即席演讲不是主持人或其他人的邀请，那就是你的有感而发！这时候你付出自己极大的热诚，甚至还有动作，因为语言的表达已经不能满足你的需求。而这种充满热情的演讲也会深深地打动听众，并受到影响。

在中国近代史上，很多演讲都是在街头进行的即席演讲，而且最喜欢做得一个动作就是握紧拳头努力向上打。每一位演讲者都在迫切的表达着“不做亡国奴”的坚定的信念！“驱除鞑虏，恢复中华”！每一位宣讲者都会振臂高呼，表达整个中华名族不愿被压迫的愿望，借用演讲的姿势来引导听众一起来做这个动作，让更多的的人投身革命。