2018计划——认真思考后的粗糙稿

主题：自我成长
宗旨：真正做事的人，不关心感受，只关注实现目标的条件和方法。(其实就是不脸和主动精神)
方法：从两个个维度展开，通过单纯的自我践行和反向的帮助他人促进自身成长
下一步计划：
一、自我践行
1.学习
（1）英语
3月底满星懂你L7。 一个月四张卡片，一周一张卡片，每天早上练习1小时（一新一旧一测试）。
核查方式：3月底参加口语水平测试，目标L7
9月底之前整理出L5L6L7的知识清单。
1-3月L7 4-5月 L6 6-9 L5
核查方式：随机抽取一个lesson，能够运用里面的知识点造自己的句子。
（2）理财
每日记录消费情况，为自己添加一项睡后收入。
学习方法：TBD
核查方式：月度、季度、年末统计消费支出情况；查看余额，看有多少rmb来自睡后收入
（3）专栏
每周一个话题，并输出一篇文章。
核查方式：运用其中的三个知识点。
2.生活
（1）减肥
晚餐吃现在的一半，一周运动三次（以跑步、羽毛球为主），每次半小时。
公司用餐拒绝油炸菜、辛辣菜
核查方式：
在今年的生日之前减掉10斤，并为自己拍一张得体的头像。
（2）改善皮肤
晚11:30前睡觉
核查方式：照镜子自检，以及是否起痘
二、帮助他人
1.父母
带他们去一个异地城市散心。计划3-5天，消费3000。
继续辅导妈妈练英语，课文朗读分数提升至97分，口语测试L2。
每周多打一次电话。
送给他们一人一份新年礼物。
2.007相关
参加007跨年年会。
有关31班，计划月底与值月生一起搞一次复盘，同时规划2月之后的践行。
如果按照这份计划生活，我的生活会变成这样：
每天早上5:50起床，练习一小时英语（一新一旧一测试）
午餐拒绝油炸、辛辣，晚餐同样且食量减半
晚餐后记录消费情况，每日复盘，抬腿出去跑一公里，11:30之前睡觉。
每周至少写两篇文章，一篇专栏相关，一篇其他类。
每周给一位战友打电话30分钟，给爸妈打电话两次，时间不限。
每月统计消费支出，31班作业雨情况。
每季度自荐懂你完成情况，消费情况，复盘提升情况。

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这份计划是怎么搞出来的？
在正式写之前，把输出新年计划这件事进行拆解，并将分解后的事项列在笔记上。拆解后的事项包括以下几个方面：
1.阅读相关指导，分析上一次计划失败的选择，从而学习指定自己的2018计划。
2.列出18计划大纲
首先把所以新年愿望都写下来，然后按照重要性、真心度、可行性进行筛选，剔除不符合要求目标，整理汇总，列出大纲。
3.依据大纲分模块思考并写作
4.进一步断舍离，再分模块详写，想不明白的部分过两天再想。

PS：按以往成功经验，每个部分的实现还需要详细但有弹性的计划。下期出炉懂你和理财模块。