MissSpectre

2018-01-03

晨重：没称

早餐：糍粑1小块（但挺油腻的。。）+白煮蛋1

加餐：牛肉2小块+5粒黑加仑+羊奶粉1袋

午餐：西红柿炒鸡蛋1份+青菜1份+红烧大排1块+米饭半两

加餐：好大的苹果1个+一口黑芝麻+阿胶1块

晚餐：德芙奶茶曲奇白巧克力53g+一杯浓咖啡+白煮蛋1整1蛋清

运动：腹肌撕裂者一套+xhit腿部训练（不太完整）

水：截至18:40约1.5L

今天整体碳水摄入偏多，因为考试，水喝的少了。

外面雨下个不停，跑步泡汤，晚上第一次接触了太极。

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2018-01-03 三叶风车
我所拥有的远方还存在于想象。我用看到的，听到的做以基石在脑海里打造一条远方的路。可还没等我为它铺平，点缀绿色。几个人匆忙踏过——零星破碎。我慌张拾起几片最真实的碎片去轮流替代脚下的路，踉跄的走向远方。
2018-01-03 你儿子长大也够你受
好像每天都要看一遍你的ins宁波大雾你担心回不去北京不知道你现在回去没好像一种习惯五年来每天都会想起你总觉得心里有什么东西牵着一样总觉得和你还有关系我想是幻觉只是心底不愿意承认罢了又快过年了去年你开车来我家了我记得我看到你发的照片说的话我整个人好像触电了一样不能动弹心里的暖与感动让我确定你还爱我等下冷静下来我发了个状态我们聊了一下午我好想把我新家的地址告诉你但我想算了不给你留念想了你身边的姑娘不是
2018-01-03 佩诗
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自AppAllison20171231（第121天）【目标：月收入税后*****万马币，不设上限如期或提前实现】【今日种下的与此目标相关的种子】1.很喜悦自己慷慨大方通过每日一捐支持智库网美金1元（帮助难民有收入，将经典智慧上传到网上，分享给全世界）2.捐赠ACIP肥沃土壤，祝福源源不绝的财富从全世界各地涌向格西老师，祝福老师提前完成心
2018-01-03 帆船梦
谁家门前种满煎熬又有谁家路边四季如春虽脚下清香终被尘土封存却愿心中憧憬灿若骄阳图片发自App
2018-01-03 羽一教育肖莉丽
记得之前看这一篇文章，大概的意思是：从厨房可以看出一个家庭是否幸福。如果厨房一尘不染，那么家庭关系大约是冷清，要么各自忙碌，连炉火都点不起来，要么是家里没有人愿意做饭，或者做了没人吃，做饭兴致大减。总而言之一句，吃不到一块。吃是一个家庭非常重要的事，有人愿意做，用心做，是因为心里有爱，愿意奉献。愿意回家吃上这口饭，是因为家里有了牵挂。
2018-01-03 f3d70ad79837
信心信心，一位基督徒的信心旅程。我们要把信心建立在神的话语上。亚伯拉罕成长为信心之父，他在没有看到神所应许的，就相信并跟随。创12:1-4;创17：1-8;来12:2
2018-01-03 JunChen_c408
今天一大早去了日本的靖囯神社参观（没有参拜）。在大殿前看到许多人排队等候进入参拜。看到几个穿和服的日本姑娘很靓丽。偷偷地拍了照片。晚上我在日本的同学请我们一家三口吃日式料理，非常好吃。然后清我们去他家做客。夫妻俩非常热情。近三十年没见同学，今日在日本相遇真是格外亲切。时间过得真是飞快。一别快三十年，孩子都好大了。真的是要好好珍惜当下。享受人生。图片发自App图片发自App图片发自，
2018.1.3 夏天的秘密花园
2018-01-03今天麻麻生日！！！“坚持学习你就是英雄”没有眼睛的专辑到了...也想买嘤嘤嘤不过好贵...买了WRH的胶带分装少女心爆棚然哥人超级好从口袋里拿出糖的时候她看见啦我就给了她一块后来想到她同桌童子鸡还要借笔记呢就把两块都给她了然后我没有了然哥把糖放手心里看了好久然后让同桌拿走一块把另一块还给我了不过我还是坚持给她了一些细节就感觉她人真的超级好很会顾及他人感受二晚上着上着感觉有点晕可
2018-01-03 依旧那么
最近几天真的是莫名其妙的情绪不稳定，考试，感情...我心里其实很清楚，我不能天天主动找他，我不能对他死缠烂打，可是我真的控制不住自己.....所以我到底该怎么办，我真的不喜欢现在的自己
2018-01-03 YY小故事（一）林先森lxs
她意识到自己错了，高傲的自尊又不容许她低下头颅。在纠结下思考了很久，还是觉得蓝朋友重要。她只身来到他的公司下，不好意思找他，就在大厅里等待。他在工作。叩叩。Boss大厅有一不明女子，呆了一下午了。哦？打开监视器，看见熟悉的身影，心里的“怨气”有消散的趋势。不，我气。埋头工作。Boss，注意请写在这边。哦，好的。他工作完了，准备回家，天被披上了夜幕，看见那人还在。按了一下低下停车场的按钮，又默默按了
2018-01-03 胡臻
新调整组建单位开局上路,百业待举,加速实现体制转轨、职能转型,建章立制工作意义重大、任务紧迫,必须站在抓根本、促规范、管长远的高度,紧贴使命任务,把握特点规律,开门立制度、起步定规矩,充分研究论证,全力推进实施。具体实践中,应注重把握好五个辩证关系把握好布局与落子的辩证关系,确保制度规定既体系科学又单项精干布局重在顶层设计、统好盘子。新的领导指挥体制下,各级受旧体制、旧思维羁绊较少,有必要也有条件
2018-01-03 1987的奶酪
如果喜欢的话，就不会错过的吧，人生总有种种遗憾，我的感情，就这样终结吧，也是我，太可笑，奢望到现在都心存希望
2018-01-03 徐鑫悦妈妈
图片发自App1月3日星期三雪这是2018年的第一场雪，也是我们期盼已久的。因为天气的原因最近感冒、咳嗽的人越来越多。人们都期盼着下一场大雪，改善一下干燥的环境，缓解一下。小孩子们呢？看到银装素裹的美景，个个都兴奋的大叫。有的伸出舌头舔雪，冰冰凉凉的；有的捏雪球；有的在雪地里奔跑；有的在雪地里滑行；不时传来一阵阵的欢笑声，真是一幅美丽动人的景象啊！
2018-01-03 白晓笙
你所见的并不是你所见的，你所闻的并不是你所闻的。你相信什么就会看到什么，你拒绝什么就会屏蔽什么。你自己可以组建你自己的世界，直到它陪你消逝。
2018-01-03 zjh111
我的页面1.metaviewport宽度为设备宽度，禁止缩放，初始比例为1，最大最小比例为12.媒体查询在link中使用时小于800px时，example.css才会生效。在样式表中使用时@media(max-width:800px){body{background-color:red;}}在宽度小于800px时body背景变红。3.动态rem方案rem是（fontsizeoftherootele
2018-01-03 翩若惊鸿羽
打败旅者的可能不是一望无际的沙漠，而是鞋子里一粒小小的沙子；阻挡你变得优秀的大门可能不是路阻且长，而是这样已经很不错了；我们都善于许下宏愿，却只愿贡献微薄之力，可为什么总会感慨世界不公？我们都善于安慰他人，亦会给自己一个温暖舒适的外壳，可为什么总会自怨自艾？我们都善于总结，亦能一针见血指出自己的目标和不足，可为什么你就是坚持不下来？只知道付出的人，我们称其为雷锋，然雷老虎常有雷锋不常有；只知道索取
2018-01-03 晴陈思彤A
六年三班陈思彤――亲子日记今天有些冷，我带着彤彤去看牙医，好多天都想带她去的，她怕痛一直拖着今天才去。我天天都在做她的工作哄着她说一点也不会痛的，结果她相信了我……配合牙医治好了牙齿。我看着孩子哭了，我问她痛不痛啊，她摇摇头。看着孩子我心里酸酸的，我的眼泪也在眼圈打转，女儿你真的是长大了。你要比妈妈坚强的多了！！！图片发自App
2018-01-03 Android 仿Excel表格设计 shanshiping
Android仿Excel表格设计之动态加载数据。参考demo:https://github.com/pscj/android-datagridviewhttps://github.com/InQBarna/TableFixHeadershttps://www.cnblogs.com/begin1949/p/5910785.html
2018-01-03 吴微花
图片发自App谁也不会改变谁的生活那人来到你生活里的意义不过是送给你一个微笑带给你一丝成
过度理由效应第168次分享2018-01-03 清雨_滋润心田
过度理由效应过度理由效应指附加的外在理由取代人们行为原有的内在理由而成为行为支持力量，行为从而由内部控制转向外部控制的现象。过度理由效应是从社会心理学家费斯廷格(L.Festinger)的认识不协调理论衍生出来的概念，根据认识不协调理论，如果人们一种行为本来有充分的内在理由，如兴趣支持，则人们对于行为与其理由的认知是协调的。但此时如果以具有更大吸引力的刺激（如金钱奖励），给人们的行为额外增加“过度
2018-01-03 饮雨秋寒
今天，我们可以在《苏菲的世界》里认识一下圣托马斯，他运用亚里士多德的哲学，提出了双重真理说。我们有两条途径接近上帝，概括来讲便是遵从信仰与基督教条，或者服从理性与感官。打个比方，你阅读一本书就是通过理性来接触作家，而阅读传记就如同阅读人生历程一样，是了解他的最直接方式。亚里士多德认为万物变迁皆有原因，而上帝就是一切的目的因。
2018-01-03 小伙伴踏雪寻梅_2006
童年的小伙伴可多了。小时候，孩子们都是满村疯跑。只要出门儿，就不愁没有一起玩的小朋友。村子里的大街小巷，到处都是玩耍的孩子们。农村的生产队饲养站，也就是队部，更是孩子们聚集的地方。大人们来上班，孩子们也都跟过来了。大人忙大人的，孩子们玩孩子们的。记得最喜欢玩的游戏是捉迷藏和逗小猪仔玩。村子总共有6个饲养站挨在一起。每个饲养站布局都是一样的：大院子，中间是广场，西侧一排房，是马棚；东侧一排房，是牛棚
2018-01-03 冰山蓝鹰
郭芳艳焦点网络初级五期坚持原创分享第225天焦点重在建构解决之道，而非问题的解决。我理解为授人以渔而非授人以鱼。既让人懂得处理问题的方法而不是只解决他此时的问题。治疗的焦点应在于当事人的所欲的未来而不是过去或是现在。所以在与当事人聊的时候未来的美好画面可以成为一个很好的资源。鼓励当事人多去做让自己感觉自信的事情，能给自己带来能量的有效行为。这样的行为越多越好，不在于一件大事情，哪怕只是一点小小的进
2018-01-03 安宁sunny
如果你实在很平凡，甚至连收入也很平凡，你也可以去做其他事情。读书，可以让你拥有文雅，修养，可以让你拥有宁静，阅历，可以让你从容不迫；你着装得体，微笑自信，嘴角上扬。你一样会活得自由，又有舒适度
2018-01-03 不吃鱼的优雅猫
白月光，旧时巷，青石板上，往事一桩桩。回看来时路，一层风霜，几处凄凉。红枫叶，尘轩榭，琉璃墙下，悲伤一片片。仰望天上星，万里缠绵，咫尺千年。
2018-01-03 04刚上班，别做林黛玉，也别做孙悟空。屈凯_60b9
04刚上班，别做林黛玉，也别做孙悟空。林黛玉刚进贾府小心谨慎灌了，一朝得势，会发泄。孙悟空进天庭本事大，没规矩，被人嫌。刘姥姥进大观园找周瑞引荐（以前帮买过地），带着宝（老王家的孩子），见到所有人都恭恭敬敬的。投其所好，摆好自己的位置。谋事在人，成事在天。迎困难而上，目标明确。知恩图报，有来有往。把该做的准备做足不应该毫无目的的谦卑，不应该无所谓的反抗。
2018-01-03 品牌和销售之间差了什么 Devin36
以现在所在公司为例。销售的产品是品牌使用费，也就是招商。品牌指从品牌打造到后期品牌策划、运营等工作。公司盈利模式主要是在招商后加盟商缴纳的品牌使用费，因此要获得盈利，招商就是盈利的源头，必须重点抓。如何才能找到加盟商呢？首先你必须要有个品牌，品牌的创建非常重要。如何才能更好找到加盟商？品牌必须要有影响力，品牌运营也非常重要。如果公司只有这两个部门，品牌部门做好品牌工作，那么加盟商因为品牌影响想要加
2018-01-03 沙汀渔火
吃过晚饭，拿了个沙糖桔站在阳台窗户边小憩，低头看楼下，有几个大学生路过，留下几串渐渐飘远的说话声，突然就想到了十几年前的大学宿舍的阳台。也是这样站在阳台上，看着外面的马路，对面是温大宿舍，总有三三两两的学生走过，当然周边都是安静的，没有车水马龙声。很想时光穿梭到2003年，刚入学的那个夏天。
2018-01-03 自由的光子
1、舞蹈——完成。右腿竖叉开了。左腿也快了。高兴。三个小时的舞蹈基本功，有点快虚脱了。前旁后腿，右腿40个踢腿，左腿80个。背肌20个，卷腰20个，跪下腰10个。青蛙趴断续20分钟。前趴断续30分钟。前腿趴5分钟。右腿前腿竖叉5分钟。左腿前腿竖叉断续15分钟。2、扫描身体——完成。今天只感受了大脚趾就睡着了。3、学习记录——完成。已记录。4、早起一块听听打卡——完成。
2018-01-03 Rrrrebirth
图片发自App看了前任3很压抑很恼火说不出来很烦没有人没有谁会等谁好好生活爱自己希望一切美好一切如愿一切顺利一切一切好
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现在国内有大量的信息技术产品，都是通过盗版，免费下载，开源，附送等方式从国外的开发者那里获得的。。。。。。虽然这种情况带来了国内信息产业的短暂繁荣，也促进了电子商务和互联网产业的快速发展，但是实际上，我们应该清醒的看到，这些产业的核心力量是被国外的
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A：数据访问对象 DAO和资源库在领域驱动设计中都很重要。DAO是关系型数据库和应用之间的契约。它封装了Web应用中的数据库CRUD操作细节。另一方面，资源库是一个独立的抽象，它与DAO进行交互，并提供到领域模型的“业务接口”。资源库使用领域的通用语言，处理所有必要的DAO，并使用领域理解的语言提供对领域模型的数据访问服务。
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