2018-05-13

20180512

阴，小风，心情很好 4(1-5分)

人生目标：事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/

当日目标：美丽、健康、提升、家人、人际 、理财

今日目标

懂你o颜值英语o 6000步x 多吃蔬菜7:3o 八杯水o 吃水果o冥想o艾灸x18遍饮食定律x

1、美丽31m

出门抹好防晒霜。1分钟 平和

红色黑格子上衣和牛仔裤 觉得很凉快 2m开心

2.健康1h

起7.30 ，早睡22.30

早饭半碗粥 和香椿煎鸡蛋10m平和

午餐和宝吃煎包，馄饨，灌汤水煎包，酸菜粉， 菜吃的少了。60m

罚抄写两遍饮食定律。共欠18遍

晚餐 在周，肉丸子蔬菜汤，黄瓜，萝卜红烧肉，米饭。30m安慰自己不会胖，平和

吃了几口西瓜 10m。 平和

半夜饿了，喝了半瓶酸奶。有点担心长肉。

3、提升：3h45m

冥想练习5m，

懂你英语60m 开心

英语音标学习。✌10m开心

4、家庭：1.5h

和他琐事沟通 5m 开心

洗衣服晾衣服 10m平和

喂宝吃饭 20m平和

陪孩子玩耍和哄睡。12h开心

陪宝贝玩一天16h 开心

5、人际：

谢谢

6.理财

看贝姐微博，5m

大病保险问题梳理。10m平和

创业的思想一直在。先补充自己的能力。10m

还是想不起手表放哪了，今天问问老妈TT

……………我是一条高b格的分割线…………

对晨间日记已经没有更多的输入，该打。好好过脑子。

图片发自App

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