丽洋的幸福笔记20

每个人身上都有独特的闪亮点，

了解自己，把自己放的最适合的舞台，

发光发亮才是硬道理。

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感恩今天又是美好而平静的一天，开心！

感恩汐汐每天准点发送老师文章二维码美图分享给大家，在今天的文章里：

有人问秋恺老师，我没有自信咋办？

老师拿姚明来举例，说：“姚明若站在篮球场上，他比谁都有自信，只要站在篮框下就是得分王，对吧？若是拉他到农村跟一群村姑比刺绣呢？所有的女人都能做得比他更快更好，他手那么大，连针都拿不好，咋刺绣啊？他的优势无用武之地，反而成了累赘，肯定自卑到不行。

每个人身上都有独特的闪亮点，当然你也有！了解自己，把自己放在最适合的舞台发光发热，才是硬道理。

这个周五的分享会是我们第三期【ASka】抱团学习的最后一次聚会分享！

感谢我们组小伙伴的全勤出席，感谢我们的点赞小王子余洋的精彩主持。 八周的课程即将结束，但大家的新生活才刚刚开始，每个人都收获满满！难舍难分！

特别感恩老师课程设计巧妙，也明白了老师制定抱团成长规则的良苦用心！感恩秋恺老师！

感恩老师和兰姐让我有机会担当组长，让我每天更加精进学习以带动小伙伴更好的成长。谢谢大家的陪伴和支持。谢谢韩梅的嘉许，说我是一个让她们非常有安全感的组长。感恩这一路同行的学习路上遇见有缘的你们。让我收获了许多的爱和感动，谢谢你们！

情绪流程图

第八周的课程内容是情绪的真相。

人的一生，有一样东西是一辈子跟着我们的，那就是情绪，也就是人的心情。

这个世界上有多少人被情绪所苦，那如果能够很快让你的从负面情绪中解脱出来，这个是不管任何人都非常需要的一门学问。

这张图呢告诉大家当我们遇到情绪考验的时候，就可以观照我们当下处个哪个状态？是不知不觉？后知后觉呢？还是当知当觉了

当我们自己在当受害者的时候，看到这张图也就知道了：哦！我现在是处于不知不觉的一个状态，既然现在知道了就让自己慢慢平静下来，让自己先接受自己有情绪。当然这个需要时间去练习才能做到。我们都说要爱自己，

爱的本质，就是接纳

解脱你的情绪，才能过上超脱的人生。

感恩通过【ASKa】的学习，现在更多的是一种喜悦的状态。遇到棘手事之后的那份淡定，释放情绪，与情绪和平共处能力。。。。。

真正的幸福来自于内心的富足，学习灵性的终极目标就是：无论你的外在遇到什么无常的事情，你的内在都能非常有力量，轻盈、喜悦和平静。

感恩网络让我可以和我家大宝开心地视频聊天,

虽然相隔千里,却犹如面对面,看着眼前依

旧肉嘟嘟的臭小子,看来小家伙把自己照顾地还

挺好.他一边还告诉我晚上爸爸带他去吃了好吃

的,还帮他和表弟俩都买了新衣服.......看着他开

心我也特别地高兴.

聊完大宝聊小宝。谢谢小宝越来越像个小男子汉，出门购物时帮助我提东西，倒垃圾，今天上午还在把自己房间来了个大扫除。棒棒哒！

感恩丰盛．富足．美好的每一天！

感恩！感恩！

自信来源与提升自身的能量和智慧

富有来自于为更多的人创造价值

快乐则来自于分享。

人生就是一场修行，

越分享，越快乐！

越分享，越成长！

我是丽洋，九数解读师，吸引力法则践行者

我希望通过有温度的文字，

传播正能量！

我希望成为

照亮您通往幸福坦途的一座灯塔！

感恩阅读，

祝您愉快！

您的关注和喜欢，是对我写作的最大鼓励，么么哒