幸福实修

（09班群）打卡模版

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～14-姓名张建英

20170731（14/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰采摘2朵

今日3朵玫瑰

1.破框思维

2.冥想臣服父母

3.看方案

【幸福实修30天目标】

1.每天轻松自在冥想臣服父母

2.看到自己和爱人儿子的需要

3.所有身份回归

【幸福金句】#幸福实修#：活在当下，做当下力所能及的事，不过高过低过界。

【觉察日记】每天用心体会生活，构建自己理想店面的过程，每天在经历每天在自然而然的所发生的事情上引导指引前行，这个过程有些奇妙，之前自己是个爱纠结的人，遇事纠结过后就是不知所措，焦虑恐惧埋怨抱怨不由自主，现在在用心经历每个当下的同时即使事情发展的不是那么理想也做到了！内心平静充满希望，想办法解决，同时觉察自己需要改进的地方，目前很多事情需要思想的破框，还有就是时间管理迫切需要学习和解决，还有就是如何在时间上更好的平衡事业和家庭，最近对儿子的陪伴需要加强。