2017杭马过程见闻

2017年11月5日完成第13个全马。这么说也不完全准确，这里面包含3个越野跑赛事。分别是崇礼50km，崇礼56km和金山岭长城马拉松42km，所以，也可以说是我的第10个全程马拉松。

写写途中的见闻与感受，充作赛后记。

1.到起点的时候比较晚，从起点前面的体育场路绕过去，第一次看到马拉松赛前，起点线前面的场景。大批的警察，两辆记录成绩的赛会车，还有一辆专业的转播车，看上去很是壮观。当时还想了一下，为什么是两辆记录成绩的车，后来想到一辆是跟着男子的，一辆是跟着女子的。

2.出发在B区，过起点线的时候，过了差不多2分钟了。

3.出发后3km左右，碰到轮跑团的选手，两只手拨动轮椅，跑得飞快，一会就赶过我去了。

4.跑到7公里和8公里的时候，进入隧道，悦跑圈的数据丢失了，出现了2个最快配速，跟兰马的时候如出一辙。

5. 跑到12km的时候，觉得该吃盐丸了，然后就拿出了装盐丸的小药瓶，是我爸用来装胃药的瓶子，我专门用这个瓶子装了4颗盐丸，装在腰包里，结果打开，是满满一瓶胃药。估计从北京出发的时候，跟我爸的胃药拿混了。

6. 大概还没到15公里，右腿膝盖就开始疼了。我在想难道是因为左膝盖打了肌效贴保护的缘故，压力全转移到右腿上了么？下了复兴大桥后，迎面看到一个引导车来了，仔细看是女子的，男子第一集团这时候已经跑过25km了，我才跑了16km。这大概就叫差距。

7. 差不多20km后左膝盖也开始疼了，这时候觉得，前一天花了50块钱给左膝盖打的肌效贴算是白花钱了。

8. 到了26km的时候，小腿肌肉和腹股沟都开始抽筋，让我怀疑存在一个26km魔咒。2014年首马杭马，也是26km开始抽筋。

9.听到路边一个大妈跟警察的聊天，大妈问警察叔叔，这些运动员跑完还能吃下中午饭么？警察叔叔说，他们晚饭能吃下去也不错了。其实没那么夸张，我跑完后中午饭和晚饭都吃的很好。

10. 在28km处就碰到3个哥们，一看就是一起的，有两个陪着另外一个慢慢跑，都是极放松的状态，一个跟另外一个说，拼一下估计也差不多能跑到4个小时，那又怎么样呢？跟跑5个小时也没有太大区别。想想真的是这样。

11. 大约35km处碰到一个哥们，聊了几句。他说这是他今年第一个全马，早上6点起床，从萧山赶到起点的时候，起跑已经5分钟了，他努力的追赶，用2小时完成了半马，可能是追的太凶，后面就开始抽筋了，我们俩也算同病相怜，不过那哥们去年首马成绩不错，3小时48分。

12.我赛前一直在纠结穿不穿压缩衣，虽然也带去了杭州，最后还是没穿，穿着短裤短袖跑的。昨天天气整体不错，没出太阳，温度稍微偏低，特别合适出成绩，最后据说第一名的完赛成绩也不错。

13.完赛奖牌是西冷印社做的杭州印，非常高大上。

14. 过程中在想，要不要“挂靴”的问题。膝盖的问题加上不系统的训练以及跑量不足，已经很久没有PB过了，没有内驱力跑步，然而今天听说明年的重庆马拉松和金山岭长城马拉松开始报名，不禁又蠢蠢欲动。