采访、撰文 |李婧
编辑 |张看看
图片 |杨菲朵
走出电梯的一瞬间，步履轻盈的吴至青让我小小吃了一惊，虽然已经知道她58岁，外貌的清和甜柔与满头乌黑秀发还是令人恍惚：分明盛年美腴妇，哪里将要近甲子？
见面之前，我对她涉足的领域均兴趣浓厚：儿童语言疗愈（语言病理学博士），女性身心调理，诗词美学疗愈，著作《还我本来面目》，李安大导演最喜欢的心性疗愈师……
这所有事物的画面最后凝成一个感觉：美。自然的存在，韵波般荡漾开来的那种安然内在的美。
甫一坐定，我讲出采访的部分构想，新闻记者出身的她边点头听，对于如何与采访者友好互动拿出十分的经验与热心，并爽直回答我尊重她思路的提议：“没关系，不用尊重我！”
这句话令所有在场人哈哈大笑，我知道，与一个不爱矫饰、坦诚自省的灵魂的一场美妙碰撞之旅，开始了……
吴至青
祖籍广东恩平，毕业于台湾政大新闻系。曾任《大华晚报》记者，《仕女杂志》编辑，80年代受聘于新加坡广播电视台任职新闻主播，2年后转赴美国求学，先后就读于纽约市立大学亨特学院硕士班，私立纽约大学博士班，主修语言病理学。与夫婿赛安慈合著有《还我本来面目：如何接纳自我和欣赏生命》。
我要去看看外面
从小吴至青喜欢看世界、了解世界。本科新闻专业毕业后，机缘巧合，一份工作邀约可以去到新加坡。彼时和男友多年情感稳定，自己新闻记者的事业也正蒸蒸日上。走还是留？
最终听取了内心那个更愿意冒险、创新和好奇的声音，去到新加坡做主播。那个声音说，走吧！走远些，去看更大的世界，去学习更多的东西。
在新加坡的工作很快风生水起，很多人喜欢她的样子、说话、风格，家喻户晓。而自省特质强烈的她渐渐又开始不安起来：声问过情，君子耻之。自己二十几岁，少不经事，却弄得家家户户这么满捧，实在汗颜。电视台为了奖励，决定给她加薪升职，这下把更多的思考和惶惑一下激发出来：
那个内心一直想要探寻的生命，就是如此吗？
就够了吗？
一直渴望的学习、提升，还能在哪里实现？
如今的环境似乎已不再能提供个人成长的养分。是的，又到了要告别的时候了……
从天上飞到在地上爬
不破不立。告别过往，重头再来。男友亦是优秀的媒体人，毅然放弃事业，陪着她远走美国。回顾这段，她用一个形象的比喻：原来我们在自己的文化和社会中，是在天上飞的，自由自在；而到了美国，你所有的才华都没办法得到认可与融入，不只是落地，是身上像注了铅，在地上爬。
两个人所有的能量都用在生存和重新确立自我价值上，心灵上进行着一场艰苦的战役。花钱、日常等生活琐事不断摩擦，渐行渐远，慢慢分开。
开始她选择念可以快速学习英文并找到工作的应用语文学专业（教授英文）。一次偶然机缘，认识了一位教授语言病理学的女教授，她喜欢极了这门课：从小就对语言感兴趣，而如今，语言竟然还可以和治疗这件事挂钩！
治疗工作，说浅白些，就是助人，这恰好是双鱼座的她最热衷的事情。物质的艰苦，反而映衬出精神满意度的极大兴奋，像茶叶泡在了合适的开水中，舒展、变化、不停吸收……
开始从事语言病理学工作后，吴至青接触了大量的青少年、儿童案例，也在这个过程中学习积累了非常深厚的能量与灵性工作的经验体会。同事们都笑称她有一双“魔手”，不管是多难沟通、疗愈的孩子，到她这儿，摸一摸，聊一聊，下一次就会有很大的改善。
心探索：语言可以拿来治疗，听上去确实很奇妙，能不能具体讲一讲？
吴至青：开始是在公立学校做全职，同时还在念博士学位。“治疗”“语言病理”，听起来像医生，是也不是，不同的是医生给动刀吃药，但我们不动刀不吃药，而是借用其他学科的疗法。
比如向心理学借用行为疗法、向教育学借用许多教学法，向营养学借用营养疗法……总之，我们的职责就是用各种方法来提高你的语言能力。
广义地说，语言病理并不限定于语言，它是治愈任何跟胸腔以上有关领域的毛病，特别是口腔（所以还包括有“喂食治疗”）。
我治愈过的病人包括脑性麻痹、唐氏症、自闭症、过动症、厌食症……很多自闭症孩子一句话都不跟你说，可能疗愈几年后还是不说话，但提高的是发音、发声的能力，锻炼肌肉和脑神经，改变长期积累才会发生。
有一点要说明的，语言病理学是属“治愈”，不是“疗愈”，这两个是两码子事。治愈是在肉体层面来改善肉体健康，它的效果也是显现在物质世界中的。
肉体是人的众多身体中振动频率最低，也最粗重的一个身体，但“疗愈”却是在一个更广更深的层次上来讲的，讲能量，讲心灵。
但我在以语言治疗师的身份治愈孩子病人的时候，是不谈能量的，因为能量是属疗愈范围，即使向人讲也没人懂。
心探索：那你是否曾将两者合并，既治愈又疗愈，有令你印象深刻的故事吗？
吴至青：我记得有一个两岁左右的自闭症孩子，来的时候一句话都不会说，也不看人。他妈妈说平常他都是斜着眼睛看，平常不让任何人碰。
心脏不好，各种感觉统合的能量很低，眼耳鼻舌身意，跟我们所谓的正常人都不一样。比如声音，叫他一百次，可能最大声那次稍微回一下头；然而他对飞机的声音尤其敏感，一听到就跑到窗户前去看。
只吃白饭，妈妈（小儿科医生）费尽心思，把胡萝卜切得非常碎、小，他看一眼就怎么也不肯吃。
当时我已经陆续在学习各种能量疗法。我知道其实自闭症的人群，只是感知和触觉这个世界的系统和方式与大多数人不同，他们自有跟一种存在交流的渠道。那天我想试试看把一只手放在他的心上，感觉到那儿有个洞。
他居然让我碰，我再把另一只手放在后心轮，开始在旁边出声地呼吸，让他能听到。不说话，只是呼吸。然后他掉眼泪了。
妈妈在旁边惊讶地看着，除了很小的时候，从来没见过他哭。
心探索：你的陪伴和理解得到了他的接纳，进到了他的心里，便愿意敞开。
吴至青：嗯。他发出“啊……”的声音。心轮打开，声音上到喉轮，开始自己发声、自己哭，我就跟着他一起“啊……”，过了很久很久。
他把头枕在我肩膀上哭，我想把手稍微放松环抱着他，但他居然把手抓回去继续按在心上。妈妈也哭了。
其实我是通过能量的方式来感知、接触，然后融合语言病理学的内容进入疗愈工作。
当时大部分的人们还不太能接受这些（现在也不是大众疗法），但其实我的个案里面大部分都潜移默化接受了能量疗法。
在学校里那时候我是大家公认的“魔手”，只要一摸，之后孩子就会能有很大的改善与进步。
心探索：其实“魔手”的背后是灵魂对灵魂的抵达。这才是所有疗愈工作的基础。
吴至青：看不见的能量工作。我小时候对于这方面的事情一直很感兴趣，也很敏感。
五岁的时候就觉得自己可以做好多事，对很多事情都很了解，好像有个老灵魂住在身体里。
后来慢慢长大就没有了，接受知识、教育，渐渐就被社会文化催眠。一直到念博士以后，才又机缘合适得以重新拾起。小孩子天生比较容易和灵性的东西接通，这是疗愈工作发生作用的美妙。
曾有数年的时间，吴至青每天只睡三四个小时。儿子出生那一整年（神经系统天生衰弱，睡眠浅易醒），她几乎没有熟睡过：全天工作、念博士学位、做饭料理家务、哄孩子上床后去图书馆写报告……
每天两点以后，伴着天上月亮的清辉回家。她笑谈，一个人做其中一件事都够忙不过来，可她几件同时兼顾，身体照样挺过来了。自己都很奇怪哪儿来的超强意志力。
心探索：一个女人把自己搞到那么忙碌，吃得消吗？会抱怨吗？
吴至青：我想这也就与我今生的灵魂目的有关：为何会作为女人投生在这个世界上？这么多年的摸索、探寻下来，渐渐清晰了：因为我的人生目的跟女性有关。
为了要帮助别人必须自己先经过这些事、折磨；如果我要帮助女性，注定需要经历女性所有的磨难才可以体会更深。
在课业、工作、家庭一堆事务的情况下，我每天还都坚持一定要买菜、做晚饭，因为觉得热腾腾的饭菜能够维系一个家庭温暖的时刻。
背上背着一个孩子在狭小的厨房挪腾闪转，不指望先生也从不会开口求他帮忙，这个可以说是我的缺点也是优点，我从不觉得家务事是需要男人来帮忙的事儿，自己可以胜任地很愉快。如果从旁观的角度，也许我会觉得这个女的很累哦，负好多责任。可身临其境，就变得非常自然地开不了口。
心探索：可能潜意识里就觉得：累一点是正常的，没什么大不了。
吴至青：可能。后来博士毕业后第一件事就是买机票去旅行，到Barbara Brennan老师创办的的能量疗愈大学（政府立案）学习，跟随很多老师学习各种能量疗法。
在这个过程中，也对女性疗愈者的身份有了更多的认知，愈发确定了我来人间做一个女人是非常有意义的：所有的负累、痛苦都更加深刻理解到身为女人的幸运与独特之处。
比如说我知道自己过去好多世都是女人，在一个重男轻女的社会里是次等公民，渐渐得到一个无意识信念：男人是不可信任的。
相信很多女人跟我一样，潜意识里不太信任男人。作为灵，我带着这个负面信念在天上行走不下去了，这跟宇宙的运作原则是相反的。宇宙是非常自然的，只有爱。
所以这就变成我这世的功课之一，要到人间来学一学。让我知道，男人跟女人一样，都是可以信任的。这个世界充满了爱，充满了富足。取之不尽用之不竭。当然，是通过各种磨难、经验才会得出这个结论。
心探索：比如，会去经历怎样的灵魂剧本和人间故事？
吴至青：首先一出生就选择做女人，之后又不断有各种机会让我认为男人是不可信任的。
例如小时候爸爸因为工作不得不经常离家，我就会生出一个感觉“他抛弃我”，爸爸是个男人，对吧？——“男人是不可信任的”。
再比如，他在家里，我给他拿杯子喝水，喝完没有把杯子放回原处，随便撂在桌角，我又觉得“他不关心我，他抛弃了我”……
都是很微小的事，但带着这个信念生活，就会不断“感受”、“经历”这样的内心剧本，来验证“男人就是不可信任的”。
直到把自己逼到死胡同，走不下去了，才能发生灵魂改变。
心探索：所以身为女人，我们真的是一步一步践行、有时更需要在苦痛和眼泪中淬炼灵魂，才能学会如何好好爱自己。
吴至青：是的。十多年前我的子宫长了两个橘子那么大的肿瘤，医生要开刀，我跟他讲给我点时间，我知道自己可以治疗。
长期睡眠不足是老问题，于是我就开始多多睡觉，用各种方法自己疗愈，三个月后再检查，肿瘤没了。
医生很忙，他摇着手：“我不听你讲！我很忙！但是我很好奇，你到底怎么让这一切发生的？！”
后来肿瘤转移到卵巢，医生发现了严重的子宫内膜异位，必须另外再开一刀，昏迷中先生安慈签字，让医生剖腹取出位于子宫后最大的一块内膜异位囊肿，一个月后，又给打了一针1200块美金的催化剂，令身体停止供给雌激素，好让粘黏脱落。
按理说应是被逼提前进入更前期，可奇异的是经期照样来……今年我58岁，没有一根白头发，奇怪吧？我也说不明白（笑）！那就接纳它！
“人带着剧本来上演一出人生好戏，这是演员，但你若知道自己为何而来，来做什么功课？你不再只是演写好的剧本，你决定人生大戏怎么演，开始去创造去规划你的人生，就立刻从演员变成导演了。”
心探索：您和赛安慈老师的书《还我本来面目》，推荐序里有句话非常吸引人“在声名大戏中，从演员到导演”。
这是一个觉知自我、进而创造自我的过程，而如何一步步摸索、探清自己的本来面目？又如何接纳、安在于此？
吴至青：我想走到今天，已经非常确定我的人生目的。人在没有肉体之前都是灵体，灵也是要进化的，如果你这个灵因为好几世生存不易，比如可能很穷，积累了一个“匮乏”的大信念，这大信念下有很多小信念：生命是匮乏的，世界资源不足，我是不足的，我也不会满足……
有这样“匮乏”信念的灵如何能在灵界进化？这信念完全与宇宙的真理和爱背道而驰！
所以自然地，你就得降低振动频率来地球做人，来做功课。因为人有肉身也有自由意志，人可用自由意志，透过肉身的行动（行动也包括起心动念，情绪等等)，去修正你原本的错误信念。
人带着剧本来上演一出人生好戏，这是演员，但你若知道自己为何而来，来做什么功课？你不再只是演写好的剧本，你决定人生大戏怎么演，开始去创造去规划你的人生，就立刻从演员变成导演了。
心探索：亲密关系是极佳的人我本来面目训练课题。那么如何在与伴侣的相处中，学习看到、接纳他/她的真实面？能否讲讲您与赛安慈老师的亲身故事？
吴至青：其实，看到、接纳对方的真实面，就是看到、接纳自己的真实面。任何亲蜜关系中的伴侣都互为对方的镜子。但我们都只看见别人眼中的刺，却看不见自己眼中有粱木。
就拿生活上的小事来说，刚结婚时，我老看安慈不顺眼，他永远不盖洗发水的盖子，真讨厌哪，打开了抽屉也不关上，害我被撞了一下，这人真一点都不体谅人……好笑的是，我自己就是这样的人！他若是百步我就是五十步。
今天的我，很接纳自己的“不盖回盖子”，事实上我到今天仍学不会每次都盖回盖子（笑），天底下有我这种人会比较有趣，不是吗？小孩子一学就会，养成一生的好习惯，而我学了几十年还学不会，过去还老挑剔别人，哈哈！所以我看安慈也愈看愈有趣。
甚至包括，亲密关系中的分离。如果有一天（可能性）我们分开，没办法朝夕相处，我会难过，是因为失去了一个你所爱的朋友。但不会因为他离开我而觉得自己不好（重复自我低价值的功课），也不会因此而心生嫉妒、发脾气。我希望他能够走在回归自己的路上，如果能帮他找回真我的话，那就祝福他。不管未来面对如何，这是他的功课。我只有全心的支持与祝福。
心探索：所以，只有全身心地接纳自己，才能逐渐抵达真我，也才会抵达宇宙的核心——爱。
吴至青：对。这么多年支持我一直往前走的，不是激情，是慢慢学习对自己的爱。所有人应该试着去探寻、触摸真我。爱人不是一个简单的能力，因为爱自己，就很自然能爱别人。让身心得到充分休息，放轻松，爱的能力和品质才能自然流动。爱自己还包括原谅自己、接纳内在批判的部分。
一个女人愈发看得清，调整自己振动在很清明的频率上，那么肉身所呈现出来的样貌、气质包括疾病，都是可以转化和改变的。信任自己，信任宇宙。信任一切都是你需要，也是你应得。