米洛爱加育儿|偷偷告诉你，夏天这样开空调，宝宝更健康

这几天升温，妈妈们都很纠结，到底开不开空调？今天我们就给大家答疑，其实完全可以放心的开空调！

那么为什么夏季空调病那么多？学习这些注意事项，开空调后宝宝还会更健康呢！

恰当使用空调，反而能让宝宝更健康

空调的两大作用是制冷和排湿，它能为宝宝提供干燥和凉爽的环境，而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。房屋装修、家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长，可达几年甚至二三十年，夏季高温、潮湿，污染物的释放速度会加快。儿童的身体对于

温度的适应性差，夏季高温宝宝晚上睡不安稳而且很容易造成中暑、脱水。高湿度除了加剧中暑的严重性外还会加重痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。

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想放心开空调，请注意这8个细节：

1.记得开启干燥模式

虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致同时发挥优良的除湿功能。

2.清洗空调勤通风

空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”，所以每年使用空调前最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气。

3.洗澡、如厕后开启换气扇

卫生间是滋生霉菌的温床，我们要注意每天及时清洁地面的积水并通过换气扇更新室内空气。

4.空调不能忽开忽关

很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来。这样忽冷忽热宝宝最容易生病。

5.不要突然离开空调房间

要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，不然温差太大宝宝可能受不了导致身体生病。

6、空调的风速选择自动

空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。

7.风口不要对着宝宝吹

注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低而是缓慢柔和的变化。

8.记得开空调时保护好宝宝

晚上睡觉要给宝宝盖好被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿和排毒。如果长期使用空调而违背这种自然现象，也是不利于身体健康的，因此空调需要适当合理的利用不能一味的不使用，也不能不停地使用。

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