周检视8.06-8.12

第二个90天目标：

1、 体重减到55KG，10点前睡觉，4：30起床

2、 每月阅读2本书，一本关于工作/践行小组，一本关于孩子

3、 陪伴2个孩子阅读，21：30前睡觉

本周完成情况：

本周自评70分

1、晨间日记——本周每天写前一天总结，较上月有所进步

2、运动——本周4天跑步，累计17.36公里，1天行走7.07公里。截止8月31日60公里目标还差42公里，下周努力。

3、青蛙——周一提前一小时完成工作，每天青蛙有确定，但周三，四由于特殊原因青蛙有变故未完全达成。

4、阅读——持续读《如何学习》《如何阅读》

5、亲子——与小儿子共学幼儿英语启蒙，坚持固定时间学习

6、早睡早起——目前我10点前能上床，孩子们基本21:30上床，下周继续坚持