不老的欧若拉
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你会刷牙吗？

你会刷牙吗？_第1张图片
巴氏刷牙法

教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！


①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。



你会刷牙吗？_第2张图片
将刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45°角，原位水平颤动


你会刷牙吗？_第3张图片
刷上下排牙齿的外侧面力度适中的来回移动牙刷


你会刷牙吗？_第4张图片
然后刷内侧面


你会刷牙吗？_第5张图片
牙刷直放，从牙龈到牙冠的方向顺着牙缝竖刷上下门牙的内侧面


你会刷牙吗？_第6张图片
最后刷磨牙咀嚼面

总结一下：每天刷牙两次，每个牙面都要刷，牙刷斜45°，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤，每次最少两分钟。

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    转自http://www.cnblogs.com/yjhrem/articles/3160864.html 和   http://blog.chinaunix.net/uid-7374279-id-3687149.html Servlet 单例多线程 Servlet如何处理多个请求访问？Servlet容器默认是采用单实例多线程的方式处理多个请求的：1.当web服务器启动的
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