今天无意间翻到了自己在去年，也就是2017年4月5日晚上，参加《五维教练领导力》南京班结束后晚上我自己写的课程总结。又重新看了一遍我的总结，我觉得我自己总结的还是很到位的，除了自己在课程中的感受外，我还总结了勇气，感动，和喜悦这三个词，我觉得我自己总结的还是很到位的。然后我特意看了看我写的在课后的行动计划上，回头看看，我的确是按照这个行动计划做的，并且在一年之内都完成了并且还出人意料的超额完成，原先根本没想过我会去讲《五维教练领导力》这门课程，可是就在昨天，我完成了我人生首次的商讲，讲的就是《五维教练领导力》。
回想从2017年4月清明走进五维的课堂里以来，我南京班第一个完成五维课后作业的人，也是第一个获得月亮男神称号的南京班学员，此后我参加M9北京班，M10苏州班，M11上海班，M15北京班，M16上海班的复训，同时担任了M9北京班，M10苏州班，M15北京班，M16上海班的助推教练，紧接着参加了徐敬东老师的《NLP》和秦玮老师的《优势教练》两门五维的底层衍生课，在9月还参加了五维讲师营的训练，11月在东郊国宾馆完成了内训首秀，和梓轩，于洋，李品共同带来了完整版《五维教练领导力》的内训课程，1月和李品一起到企业完成了我俩首次五维的公开课，公开课结束后，企业当场就决定采购我俩《五维教练领导力》的两天版内训课，于是就有了昨天我的商讲首秀。。。。。。
从接触五维，到了解五维，到宣传五维，到践行五维，再到自己讲五维，不到一年的时间，我发现我的变化真的很大，并且还在一直继续。就想五维里心法篇信念上说的一样，我是OK的，我的每一个行动背后都有一个积极正向的意图，我是有资源的，我会为我做出最好的选择，当我创建了这份信任，去努力探索我的行为背后的动机，不断的去调整自己，去寻求更多的支持，创建我更多的选择并且尊重我自己的选择，并做出承诺，付之于行动，那么我的改变将不可避免。
这就是五维，一个让你遇见更好的自己的地方。3月24-25日，M17上海班，我在这里，期待你来这里，我们一起认识五维，了解五维，一起去遇见最好的我们。
附：我的《五维教练领导力》M7南京班总结：
五维教练领导力课后总结
2017年4月2-4日，五维教练领导力南京大七班顺利举行，我有幸成为大七班的一员，在三天的时间里，和陈序老师在五维的世界里走上了一遭，让我对五维教练领导力有了一个全新的认识。
在三天的时间里，让我印象最深刻的就是大家在教室里相互欣赏的过程，因为在一个月前，南京俱乐部的线下活动里，陈序老师也一样做了这个让大家相互欣赏的过程，那时候的我对这个活动很排斥，第一是自己没有勇气走出这一步，第二觉得这很傻，大家都不认识，第三我觉得我太内向，不适合做这个活动，所以当时想都没想就躲进了厕所。可是在第一天的这个欣赏环节，我努力的去排出我对这件事内心的干扰，勇敢的走出去，走到第一位伙伴面前和他握手，问好，突然发现对方在很热情的，很积极的给我回应，我的防备心理一下就打消了，很顺利的进行了相互欣赏，下面第二个，第三个。。。。。一个个都在很顺利的进行。我觉得我在这个环节里真正的改变了很多，原来一开始我认为不可以的事情，我是可以做到的，在以后的生活中也要这样坚持下去。
其实像这样的深刻体验还有很多很多，总体来说，三天的课程下来，我的感受真的很多很多。我很庆幸我从学校出来十多年来选择学习的第一门课是五维，因为很多人都是历尽磨难而来到五维，在这里我首先要感谢于洋，带我来到这里，更要感谢陈序老师带来的这门课。要说我现在的感受，真的是烧脑，三天课程下来，第一天我的收获是最多的，因为来之前我就做好了准备，带着一个空杯的心态来听课，带着提升自己的目的的来听课，通过陈序老师对教练的理论的阐述，让我对教练这个词有全新的理解，之前我是做拓展训练师，我们也称自己是教练，我们只是带着客户，学员做项目的体验，然后根据项目的理论知识分享点来进行模式化的分享，而陈序老师这里的教练让我颠覆了之前我对教练的理解，真正的教练是运用一定的工具，让被教练者自己通过事件的描诉，自己进行自我内心的发掘，发掘出自己内在的卓越性，并付之于行动。第一天课程结束，我内心最真实的感受就是来对了，来值了，这么多年我寻寻觅觅的，不就是想做这样的事情，也确定了我自己要进入五维这个大家庭。本以为第二天会随着课程的推进，我获得的收获会越来越多，可是随着第二天课程的推进，我发现，完了，我的准备不足，上课之前目标订低了，准备工作做少了。。。。。。因为第二天整天大部分的时间都是在实操，教练对话的过程，干扰的测试。。。。。突然觉得我之前的知识点完全不能胜任，我顿时失落了很多。不过我并没有对五维失去信心，正是因为这样的实操，让我对五维有了更深一步的了解，它跟一般的课还真不一样，实操大于理论，第三天还有很多的工具，虽然收获没有第一天多，但是让我对第三天更加充满的期待。想到了第三天会烧脑，就是没想到会烧的这么严重。一个工具叠加一个工具，我听的是一脸懵逼，课程结束后，我发现我头脑里一片空白。可是，我可一点都不愁，发了那么多辅助工具，卡片，还有那么多的翻转课堂，喜马拉雅里还有那么多的工具的微课以及老学员的分享，真的一点都不担心自己掌握不了，一点一点再去摸索，听微课打卡，听同学们的翻转课堂，听老学员们的分享。。。。。。你获得五维知识的渠道真的很多很多。我现在的感觉真的是太棒了，感谢五维，感谢陈序老师。
三天课程的三点学习收获：
第一，我收获了勇气，以前我的主动性真的不是很强，也许是性格的问题，也许是自己的能量不足，我从来不主动的和人沟通，被动式的，总等着来找我。可是通过五维，让我发现当你排除内心的干扰，带着正能量大胆的走出去和陌生人交流时，别人给你的回应也一定是正能量的，虽然不认识，可是你们一点也不觉得尴尬，很快就会成为朋友。
第二、我收获了感动。当我们在做五维伙伴见面时的礼仪拥抱的时候，不管你和你认识的，不认识的伙伴拥抱在一起时，对方传递给你的正能量，安全感，真的不言而喻，真的，好几次都默默的泛出了泪花。想想我们身边最亲的人，我们总认为亲人就是应该理解你，包容你，你完全不用考虑他的感受，但回头想想，这真的不应该，拥抱真的能给人带来很大的能量，这种能量足以感动一切。
第三、我收获了喜悦。我喜悦于三天时间认识了很多大咖，让我大开眼界。我喜悦于五维带给我们这么多工具，让我们享用不尽。我喜悦于我有那么多的同学在南京，当我有困惑的时候他们可以面对面的给我辅导。我喜悦于五维激发了我对学习的渴望，让我这个从不学习的人找到了学习的欲望与动力。。。。。。
课程结束后行动计划：
1、五天内，将三天的课程从头到尾复盘一遍，完成在线笔试。需要Jessie的帮助，提供她的课堂笔记。于洋监督我完成。
2、十五天内，完成课后15堂翻转课学习打卡。希望美丽老师监督我完成。
3、二十天内，完成个人在线翻转课堂的授课准备工作，确定题目，讲义等。需要美丽老师支持指正并监督我完成。
4、三十天内，完成课后5次教练实战。需要美丽老师支持（如何提供有效教练对话记录以及如何写教练报告）并监督我完成。
5、每天按时完成打卡行动（丰盛日记天天打，觉察日记，松规条和强有力提问等弄明白后开始）。需要美丽老师给予适当的知道。需要Jessie来监督我完成。
6、多与南京的学长和同学交流，特别是面对面的交流，多参加五维的聚会，活动，复训。
宋帅强（peter）
2017年4月5日