看灵魂飞舞，如秋水澄明

 ——记老子学院空谷幽兰舞动大会

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国庆节假期，去了趟西安，参加终南山老子学院《空谷幽兰·舞动大会》。

这次去西安，本是专程约了余氏正骨的传人余翠老师为我做正骨，我一看约定的时间，正好与老子学院舞蹈大会的日程相重合，又想念麦乐老师了，便临时决定顺便去老子学院参加舞林大会。没想到，这个“顺便”的礼物却超出了我的预期。

苏菲派教徒的旋转之舞

一直以来我都想学习苏菲旋转，这个起源于十三世纪土耳其的苏菲教派（Sufism）的灵性静心舞蹈。作为目前流传下来的最古老，最强烈的静心方式之一，苏菲门徒相信，通过不停旋转的舞蹈静心形式，可以丢掉恐惧、放下控制，进入深沉而寂静的内在。奥修（Osho）曾称赞苏菲旋转是宗教最本质、最内在核心的精神，诗人鲁米（Rumi）更是因苏菲旋转而得道。

对神秘的苏菲旋转，我一直怀有隐秘的、好奇的、神圣的探秘心理，一方面很兴奋于苏菲舞者们翩然灵动的舞蹈表现，另一方面又不敢轻易尝试，担心会很难学，会头晕目眩，会呕吐甚至眩晕。然而，这次不期而遇的苏菲旋转，却让我惊艳到了自己的另一面，一个从未学过舞蹈的我，一个不太会平衡身体的我，竟然在音乐中完全放下了顾虑，旋转的那么美，那么优雅，那么令人惊艳，经验到那么深邃的宁静。

只要放下恐惧担忧，全然交托，觉知自己呼吸和中心点，在20分钟不停歇的旋转中，我不仅没有任何眩晕感，而且头脑清明，周围的人事物似乎围绕在我周围，又似乎离我很遥远，一切似乎都与我无关，可我却清晰的知晓周围发生的一切。我惊异的发现，原来，我是天生的苏菲舞者。

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有家人问我，美人啊，你都已经在身心灵领域里走了这么多年了，为什么还是一有空就去参加高能量的活动啊？是因为你的能量还不足吗？是因为你的道行还不够吗？

舞林大会

哈哈哈，这是个很有意思的问题，我们为什么要经常去参加活动呢？这个问题就好像是问，我们为什么要定期去旅游，要去亲近大自然，要去海边度假？我们为什么要持续学习和持续的成长？我们为什么今天吃了饭明天要吃饭后天还要换个地方吃饭？

对我而言，我知道我的能量必须要流动起来。如果一直呆在同一个地方，同一个办公室，和同一群同事朋友整天在一起，哪怕大家的关系再好，你的能量也是会凝滞、沉重、和不流畅的。我们的血液、细胞慢慢会变得粘稠、失去活力。所以，根据自己的感觉，定期去一些高能量的场能中，给细胞换血和充电，并在这个过程中释放掉一些垃圾和不需要的混乱能量，让自己保持高度纯净的能量场和清爽的状态，是十分必要的。

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活着本身就是一场修行，不论你意识到还是没意识到。

好些年前，刚接触身心灵成长的时候，我很喜欢称自己是个“修行人”。会热衷于穿宽松的禅服，时常游历于山寺名刹中以及各类修行团体中，参禅打坐，冥想诵经，觉得自己颇不同常人。而现，我是越来越少用修行这个词了，也很少在生活中使用修行人的“话语”和“仪式”。不论你意识到还是没意识到，每个人的生活都是一场修行，随着我们内心越来越纯粹，无欲则刚，我越来越不再需要这些外在的标签，来增加自己的重量了。

今朝相会原是千古约定

在生活中，人们对修行者的看法大致分为三类，有的很羡慕喜欢，觉得这样宁静喜乐的生活方式是回归生命自然的状态，有的则嗤之以鼻，认为这是一种自我逃避或避世的生活态度。更多的一种态度是介于两者之间，如苏东波，顺境则积极入世，逆境则出世洒脱，一生在入世出世之间寻找平衡点。

这三种观点，其实都说中了一部分走上修行道路的人。事实上，修行人的生活一点都不“隐”，他们也一样要面临经济的问题，一样在跟人打交道，一样要面对各种各样纷乱的人和事。有人的地方，就有江湖，除非你避世独居，否则你就要面对生活中的挑战，去学会降伏其心。

但，不同之处在于，我们会主动的意识到要学习敞开自己，意识到要降服头脑的分离意识，意识到要在当下过好每一天。我们时常去山里小住，是因为我们喜欢自然；我们越活越真实简单，是因为我们的内在越发的圆满和强大。我们热爱相遇的每一个生命，是因为我们珍惜缘分；我们在山里大声唱歌，读书，跳舞，画画，弹琴，喝茶，都只是因为我们享受这样无拘的日子和怒放的生命。我们抽离一段时间离开红尘，允许自己随心随性的生活几天，是因为我们内在的需要，我们的灵魂需要养分、自由、喜悦、鲜活和绽放。

开心，开怀，彻底打开自己的觉知，借助眼、耳、鼻、舌、身去感知这个世界。桌子、台灯、花草、清茶、野猫野狗，看看他们的颜色，摸摸它们的温度，感受每一件事物的振动。抚摸动物的毛发、牵起朋友的手去跳舞，抱一棵大树……你开始和万物发生互动和感情。

在一定程度上看，虽然身处大山，但在这种能量场里要比城市生活更热闹，更贴近生活本身。因为城市里的大部分人都封闭内心，他们是“隐”，而我们才是“开”。