幸福家庭践行（20190609）诗颖6.5，诗崎0.5，深圳

宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个24/90天目标

一、加油宝贝（诗颖6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成24/90）

生活习惯、阅读、英语、舞蹈

2、番茄钟（已完成24/90个）

    完成阅读、英语（各一个番茄钟）

3、经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

【弟子规】0遍，累计19遍，季度目标90遍

3、早睡：10：00 早起：7:10

今日闪光点：

今天终于陪姐姐来游泳了，以前洗澡的时候，花洒水弄脸上都很紧张，今天水里憋气最长时间9秒，有进步。马上暑假就要正式学习游泳了，希望有个好开始。

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二、加油宝贝（诗崎0.5岁）践行打卡

  1、抓青蛙（每天）

    喝奶/辅食

  2.经典学习（听）

【三字经】0遍，累计19遍，季度目标90遍

今日闪光点：

奶奶说妹妹吃饭一点也不费心。妹妹也陪姐姐来游泳，看到好多小朋友在水里玩，妹妹高兴地一直往水池方向伸手，好像说她也想去玩。

图片发自App

#【修身】#

第一个24/90天目标

一、每日抓2只：（微信听书、运动）

听书：每天听书学习15分钟

运动：  15分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:00 早起：6：10

#【齐家】#

陪姐姐游泳回来的路上，和先生说起昨天在香港吃的云吞面很好吃，路过超市，买了云吞皮、肉沫，回家开始捣鼓。不得不说我真的喜欢下厨，每次动手做出来的食物味道都挺好。（自我感觉良好）哈哈……