2017 CW01 天气晴 心情多云

早上刚起床那儿会想到要上班，见到肥耳大脸的领导，又要投身到办公室压抑紧张的气氛，感觉心里都要喘不过气来了。硬着头皮去上班。

中午由于不想吃太过油腻的午餐，就选择了一个人吃饭。一个人吃饭的时间虽然充裕，可以阅读浏览信息，但是内心的抑郁并不会减少。所以还是要尝试投入集体，让集体的欢声笑语冲淡掉自己的不开心。

我要做一个乐观的人呢。

其实一整天下来并没有想象当中的那样难熬。其实自己也明白，难熬是因为自己本身存在抵触情绪。

1.我要把情绪放在合适的位置。他是老板，工作就算布置得再不合情理，我也要接受。因为我是下属。下属应当没有怨言地付出。当然这是表面。

2.当我接受一个任务时，我要停下来想一想，我该怎么去完成，更高效率地去完成。

3.虽然中间的时间我确实是搞不清楚究竟在干嘛。虽然工作内容只是简单的Click ,无数次傻逼的click，但是目前为止他就是我的工作啊。我需要提高时间管理的意识，运用番茄钟帮助自己。

今天去运动啦。没有做太多项目。洗澡的时候感觉身上还有好多力气。跑步，器械，腹肌，手臂，椭圆机（这个视情况而定）一个都不能少。下次要运动到力竭才尽兴。体重已经降到45公斤了。我也不知道自己的身体发生了什么。健康是至关重要的。我要保护好它。

相信明天会更加美好。还有一杯紫薯牛奶。