噢~ 原来是有意思的沙游！

文/小麦

回到学校的第四天，终于等到沙游室和我的来访者，也终于要到了用沙游室时间，那今天就来随便聊聊我们的沙盘游戏吧。

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沙盘游戏疗法是什么？

国际沙盘游戏治疗学会对沙盘游戏的描述是这样解释的：
沙盘游戏疗法是一种心理治疗的方法，是以荣格心理学原理为基础的，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式， “一种对身心生命能量的集中提炼”；其特点，是在医患关系和沙盘的 “自由与保护的空间”中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象， 营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（灵性与自性化的）发展。

度娘是这样说的：

沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

简单的来说，就是一种摆放各种小玩具在一个固定范围内的小沙池里的游戏，就像儿童玩玩具，有时会把玩具模拟出来一个自己想象中的世界一样，成年人玩了就会唤起童心。

每每一谈到童心，就会觉得十分治愈，所以做沙盘游戏的过程，就是一个治愈的过程。沙盘游戏解释起来容易让人理解，也容易引起兴趣，使用起来又很方便，所以这种疗法受到很多心理咨询师的青睐。

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很多人认为，心理咨询就是把问题提出来，让心理咨询师制定方案做心理治疗就能把问题解决，注重的是把心理问题给“治疗”好，就像感冒发烧生病了就去医院找医生开药打针一样。

其实不然，人是复杂的高级动物，七情六欲稍微有点动静都有可能会产生不同的“心理问题”。我非常赞同沙盘游戏关注心灵、强调治愈的观点，我认为，产生心理问题的源头是自己，就应该从根本出发，去寻找问题，关注自己，关注自己的心灵，让自己给自己的心灵做疗愈，心理咨询师只是发挥了引导方向的作用，所以我才慢慢接触了解了沙盘游戏这个神奇的东西。

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接触沙盘游戏，我试过当来访者摆放出我想要的沙盘的样子，也站过咨询师的角度看着我的来访者摆放出ta的沙盘的样子。

角色的不同，让我也更加明白医患关系的“自由与保护的空间”的意义，在做沙游的时候，哪怕再怎么天马行空，整个沙盘就是游戏者的小世界，咨询师给了自由与保护的空间后才有的小世界。

角度的不同，也让我更懂得心灵深处意识与无意识之间的持续性对话的体现，游戏者摆放沙具回归童心对话潜意识就是治愈的过程，在咨询师的角度，这么多的沙具为什么最偏爱那几个，象征意义又是什么，这个时候，咨询师就会像是一盏明灯指引着游戏者看清自己内心。

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这次大概聊了聊沙盘游戏，下回要不要谈谈沙盘游戏中沙具的象征意义呢？(勾引同感兴趣的可爱有趣的人儿)

其实今天我的来访者做沙游重现了ta认为在假期让ta记忆深刻的场景，分享给了我ta的一个假期的开心体验，这个过程ta内心感到舒服时我听着分享也很享受，也是治愈我的一个过程，感恩~ 蟹蟹辛苦用心做了一个周期的沙游的我的来访者~  (请收下我的比心)

另外，今天的配图来自《今天你真好看》这本书的其中几个画面，超治愈的画风，推荐~